...的适当碱性，使机体内的酸碱保持平衡。医学家认为，从马齿苋中摄入运量多种钾盐后，经过机体生化反应，进入血液的钾离子，可直抵作用于血管壁，能有效地保护血管免遭侵害，并能降低高血压病人中风的发生率。 在心血管病呈上升趋势的今天，经常吃些马齿苋，既...
...可以使心肌梗死和中风的危险性下降百分之十到百分之二十。 科学家们介绍说，叶酸是一种存在于绿叶类蔬菜和肝脏中的B族维生素。在这以前，医生通常要求女性在怀孕前后服用叶酸，以预防胎儿发生类似脊柱裂这样的神经管疾病。高半胱氨酸具有对血管内壁造成...
...代谢紊乱等症状。 四、感染 病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。 五、现代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。 六、过度的减肥 ...
...白领女性，尤其不要有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。另外，有的白领女性为了减少上厕所的麻烦，就采取少喝水的办法，鼓楼专家说这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率...
...乳腺癌患者和另一组同龄健康妇女使用各种清洁产品和杀虫剂的频率。结果发现，经常使用空气清新剂的妇女罹患乳腺癌的危险增加20%，每天使用空气清新剂会使乳腺癌发病几率增加30%。而固体空气清新剂则会使乳腺癌的发病危险增加两倍。另外，除霉产品同样会...
...和蔬菜的食物可减少患心脏病的危险。 他说："英国人平均每天吃两份水果和蔬菜，这项研究说明，每天吃五份水果和蔬菜对保持一生的健康是多么的重要。" ...
...。 2.月经量过多者，可用长效避孕药，因为避孕药中含有一定的激素可以使月经量减少。 3.月经过多的妇女，如果想要选择节育器避孕的话，应在放置避孕环时，应选择含孕酮等药物的活性宫内节育器以减少出血。 4.月经过少或经常闭经者不应选用避孕药来...
...过度清洁外阴，阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁，但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至外阴瘙痒。如果每天用阴道清洗液等洁净外阴，容易导致引导正常ph值改变，菌群失调，反而容易增加患病几率，诱发外阴炎等...
...可以在平常多多服用维生素C和E预防一下，根据研究发现每天吃维生素C维生素E的朋友，患有卵巢癌几率是其他人的一半。卵巢癌最近几年发病率越来越高，是女性生殖系统癌症的第三位，所以患者一定要小心。 卵巢癌患者可以多吃蔬菜，根据国外研究发现表面，...
...再参照上述步行距离的等级，便可大致评定自己的心脏功能。当然，对于心功能欠佳者，特别是老年患者，初次测试时还是应请医生指导。如果出现胸痛、气促或力不能支等不适，则不宜勉强坚持，以免导致心衰加重或其他并发症。...
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