...一日三餐如何合理搭配，人们在长期的生活实践中总结为“早吃好，午吃饱，晚吃少”进餐经验，并且妇孺皆知。所谓“好”是指质量要好，“饱”是指数量要足，“少”是指数量和质量均要有所控制。更年期由于体内内分泌调节功能减退，可以出现暂时性胃肠功能紊乱...
...度过你的中年危机 正如你所看到的，中年危机有很多类型，男性更年期正是其中一种。克服这种消沉的、自暴自弃思想的恶性循环并不容易。这正是会很容易选择某些极端决定作为出路的原因，例如，选择更为年轻的妇女为性伙伴或者丢掉工 作去进行其“艺术上”的...
...长期以来医学界一直认为补充雌激素是改善女性更年期综合征的最好方法。然而最新研究发现，“雌激素替代疗法”有增加女性心血管、中风，甚至乳腺癌等疾病患病几率。在这种情况下，许多医学专家把目光转向了被认为没有副作用的天然药物。 中医把更年期综合征...
...一、预防： 更年期是指人从中年向老年过渡的转折阶段。在这一时期，男性异常表现轻，仅可表现失眠多梦，精力不足，思维和记忆力减退，对外界事物缺少兴趣，沉闷孤僻，动作迟缓，容易紧张、焦虑、急躁；女性表现较突出，又称绝经期，主要是卵巢功能逐渐衰退...
...有很多人普遍都认为更年期健忘不属于一种疾病，其实这种看法是不对的。女性更年期期间出现的各种不适现象都不能忽视，健忘也是如此，更年期期间出现的健忘现象是属于更年期疾病的一种。很多人都想知道对于这种病症除了专业的治疗之外还有什么治疗方法，其实...
...卵巢的保养对女性来说很重要，生活中很多的人会患上疾病的，卵巢疾病就是其中的一种，卵巢疾病的伤害是很多的，卵巢疾病出现了，人们就要注意了解治疗方法了。那么如何做好女性卵巢保养?来看看下面向你介绍的方法吧。 卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌...
...女性在更年期到来之际，一定要小心更年期综合症的出现，对于更年期综合症很多的女性都不以为然，其中这种疾病虽说给女性的身体不会造成什么太大的影响，但对女性的生活影响是很大的。所以患上这种疾病后一定要进行治疗才是。 在我国，更年期症状严重者主要...
...更年期提前症状在临床中十分常见，主要表现为未进入更年期的女性出现潮热、月经紊乱、皮肤老化、情绪不稳等现象。这些更年期提前症状在医学上称为隐性更年期症状。这是一种不正常的生理表现，主要源自女性过大的心理压力、不规律的作息和饮食以及躯体疾病。...
...妇科疾病，专家指出更年期月经不调多数女性到了更年期之后，都会出现月经不调的症状，对日常生活造成了极大的不便，甚至可能严重危害身心健康。 更年期月经不调对身体危害： 1、失血性贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血...
...处女卵巢早衰应该如何预防?还是处女就卵巢早衰了怎么办?这个卵巢早衰很容易导致我们的容易衰老，更容易导致我们提前进入更年期而无法生育。卵巢早衰应该如何预防，在30多岁的女性白领中，有三分之一的女性都有隐形的更年期问题，都是因为卵巢早衰导致的...
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