...药浴即是用药物洗澡，其中包括直接用药水浸泡洗澡，或用煮药物之热气熏蒸。药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法。 药浴的美容机理 药浴即是用药物洗澡，其中包括直接用药水浸泡洗澡，或用煮药物之热气熏蒸。药浴是古老而又能体现中医特色...
...泡脚 ，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。 2.靠双脚旅行需要注意的保健常识 户外旅行主要靠双脚，用自己的双脚步行平路，登攀山岭，过桥涉水。步行在户外活动中有不少科学的东西需要学习。 首先是起步宜缓：外出旅行一般先要乘一段汽车，才下车步行，...
...，因此具有独特的东方色彩和民族风格。自古以来，东方人、西方人对养生保健，都进行了长期的大量的实践和探讨。但由于各自的文化背景不同，其养生的观点也有差异。中医养生学是在中华民族文化为主体背景下发生发展起来的，故此有它自身特点，现略述其概要。一...
...。医生建议，除了日常保健外，一些中医方法能对小儿更好地起到治疗和保健的作用。 由于夏季气温比较高，食物和水容易被各种病毒、细菌、寄生虫污染；加上幼儿的肠胃功能比较虚弱，所以幼儿易患肠胃炎。尤其是幼儿如果过多吃冰激凌等冰凉食物，加上呆在空调...
...（中医的养生和保健是中医里很大的一个课题，如果今天在直播间里要想把中医养生所有的知识奉献给大家大概要讲一个月。）总的提纲就是说中医有句话“春夏养阳，秋冬养阴”。现在是秋天，中医讲是秋燥。春风、夏暑、秋燥、冬寒，这是一年四季自然界代表的节气...
...1949年，建立了中华人民共和国之后，祖国医学获得了新生，中医养生学也因之而得到较大发展。特别是近年来、随着医学模式的转变，医学科学研究的重点已开始从临床医学逐渐转向预防医学和康复医学，传统的养生保健得到更加迅速的发展，出现了蓬勃向上的局面...
...“更年男”身心调护5招 摆脱阴茎大小的误区 各年龄段男人营养之道 男人不同阶段的保健重点各不同 男人各年龄段的保健方法各不同 男性保健从年轻时开始 青春期男孩的禁忌 青春期男孩如何性保健 青春期男性如何保健 青年男士保健内容 首次遗精与...
...油脂食物，会使皮肤负担增加，易引发粉刺、黑眼圈及痤疮等皮肤病。 四、戒烟酒 香烟中的一些成分与酒烟往往会干扰女性月经，从而引发月经紊乱，对此，如有抽烟与喝酒的女性应要戒掉。 综合上述帮大家介绍的“女性月经不调注意日常保健”，希望对大家有所...
...预防，是社会预防的主干，是预防的前沿，其基本思想防患于未然，采取主要手段是增进健康和采取特殊的预防保健措施。中医养生学的思维方式与现代科学发展的思维方法是一致的，中医养生学将在今后人类防病保健事业中占有重要地位。中医养生学是着重研究和指导...
...初冬，万物休眠，冬眠动物也要进入状态，怎样做好健康养生？入冬养生以肾为先。 寒凉易伤肾阳 肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养。肾阴为生长发育的基本物质，肾阳则是活动的基本动力；肾阴是肾阳的物质基础，肾阳...
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