...米歇尔有早起健身的习惯。白宫里有个小型健身房，设备齐全，米歇尔每周至少有5天会坚持晨练。她锻炼时会用到跑步机、哑铃，有时跳绳，做有氧搏击操。 现任美国“第一夫人”的米歇尔，同时也是两个孩子的妈妈，但是身材依旧健美，而是坚持锻炼和注重合理...
...让女人最放松、最舒适的减压方式,既不是健身操，也不是长途旅游，而是向同性密友开怀倾诉。 美国心理学家开瑞·米勒博士在一次调查报告中公布，87%的已婚女人和95%的单身女人说，她们认为同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分，这种情感...
...。 4、重病初愈不宜性交：过度劳累、情绪不佳的男方酒醉不宜性交；经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性交；分娩后七周内不宜性交；生殖器患病不宜性交。 5、性生活不可过频，否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力，从而引起疾病。 6、女子体操不仅...
...来说，简直无关痛痒。今天你给我抄了，明天我换个地方，重新打鼓另开张。有的监管部门有“多一事不如少一事”的想法，对市场的监督不过是走走过场，做给领导看看而已。而某些领导也乐于看到“天下太平”的假象。更有甚者，有的地方领导以发展经济为借口，对其“...
...的方法，但缺乏科学依据，它们流行得很快，消失得也快，讨论这种东西没什么意义。” 大笑瑜珈和防辐射面罩 除了眼下正流行的白领午休后“罚跪”减肥，类似的健康“新方法”比比皆是，光是刚刚走过的2009年，就有另外两种“保健”方式曾经夺人眼球： 一...
...正所谓“知己知彼，百战百胜”，各位男士有没有想过自己是否真的能够为性伴侣带来快乐？常常学习正确的性知识固然重要，但从另一个角度看看，女士们说出她们最差劲的性经验也可以是一个学习。性事“恶梦”，男人可能不想面对的事实。 一、尺码最重要 “他...
...女性为追求所谓的“骨感”美，不惜用健康换取身材的“苗条”，虽然这些人身材是变得苗条了，可是人也变得面黄肌瘦，弱不禁风。 有的女孩子并不肥胖，但还是不满意，要追求“骨感”美，盲目进行减肥，结果患了神经性厌食症，吃任何东西都会造成腹痛或胃不适，...
...一些启示。 本人是学医的，崇尚健康的性爱，追求情爱与性爱完美结合。上苍创造这个世界有男人有女人，并造就男人有一凸起的阳具，女人有一凹陷的阴道，这不仅仅是让人类能繁衍后代，更重要的是让男人和女人能相互融合、相互滋润、相互爱慕，因此人类有了千古...
...视性为淫秽不洁之物，长期处于性抑制状态，也会大大削弱自身的性欲。 可见，性感、性欲都是建立在性生理和性心理发育健康、正常的基础上的。所以有人说，最好的“春药”是爱情，最充分的性感是健康，这是很有道理的。 ...
...梳头，一般人认为是女人的事，殊不知梳头还有健身作用。所以，男士也应常梳头。 众所周知，人的头部素有“诸阳之首”的美誉。在头部发际附近，循行有督脉和膀胱经、胆经、胃经、三焦经，如百会、四神聪、头维、上星、风地、翳风、哑门等穴位。中医学认为，...
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