...出差的人到了目的地之后，容易受到失眠的困扰——整夜盯着天花板数羊，却毫无睡意。结果第二天，只好黑着眼圈，无精打采地出现在重要场合，工作效率大打折扣。 如果仅靠自身调节，大部分人会在一周后，逐渐调整好时差。但是对于那些可能只出差1周的人来说...
...，苔薄，脉细。守上方去赤石脂，加远志30克，九制附子、干姜、炙甘草改量为60克，7剂。失眠减轻，大便正常，药已中的，故去赤石脂，阳虚水泛则见齿痕舌，故加大温阳力度，同时加用远志以交通心肾。纵观全方，用量均较大，力量较集中，如此则效专力宏，其...
...睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠症状，中国是最高发的国家之一，失眠已经成为一个最常见的心理卫生问题。 失眠者中大多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领阶层，这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大等...
...中冲穴是心包经络的终端，位于中指末端，指甲根靠食指一侧，用指尖或牙签持续刺激3-5分钟，便可以产生明显的治疗失眠的效果。 健康报 ...
...香港中文大学医学院上皮细胞生物学研究中心主任陈小章日前宣布，她所领导的一个科研小组已成功地从一种中草药中，提炼出可治疗失眠的有效成分。基于这一研究的产品，将由香港澳美制药企业明年投入市场。 １９９８年诺贝尔医学及生理学奖得主——Ｆｒｅｉｄ...
...心情不好而逃避生活。硬着头皮做下去，你会发现事情没有预想的那么糟。 6．寻求社会支持： 有了烦恼可与家人、朋友商量，也可求助于专业的心理医生。 7．合理服用保健品： 卡瓦+松果体素，可有效平抑焦虑改善由焦虑引起的失眠；DHEA +太太静心...
...失眠是一件非常复杂的事，有许多原因会形成失眠，不同的原因会有不同的失眠状况，也必需不同的对治方法。当身体处于肺热状态时，嘴唇发红，必定失眠。这种失眠，只要喝喝姜茶，让身体顺利的排除寒气，肺热状态消失了，就能睡。当身体处于心火盛、肝火盛时也...
...按照传统医学的理论，失眠有许多病因，但归根结底在于“心”有病，举例来说，心血不足、肾水不足（不能灭心火）、肝火太旺（导致心火也旺）、痰迷心窍等，都和“心”有关。实际上，传统医学的“心”有相当一部分与现代医学的脑有关。 中医治疗的原则是根据...
...在大量临床经验的基础上，专家总结了六种容易引起失眠的心理。 害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越...
...刘某某，女，56岁，于2009年12月3日初诊。患失眠年余，曾服养心安神中成药罔效，靠服西医安眠药每晚勉强入睡两三个小时，刻诊：晚上入睡困难，白天精神困顿，伴有胸脘胀闷，头晕欲呕，呃逆酸腐，纳食欠馨，晚餐多食更是辗转不安，甚则彻夜难免，大便黏滞...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
