...做坚挺女人，那就要求女人一定要注意保养自己，古方中医养生提醒尤其是自己的乳房，更要加倍的爱护，平时要多做胸部按摩，挺女人丰胸按摩操及注意事项如下。 挺女人丰胸按摩操 1、挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，将腋下两旁肉轻轻推向胸前...
...按摩丰胸是件幸福的苦差事，贵在坚持。只有勤劳的双手，才能打造出绝顶的乳峰。按摩丰胸的方法很多，拿捏按摩丰胸和推摩丰胸是其中的两种基本手法，实践证明其丰胸效果很好。 拿捏按摩丰胸 丰胸第一步： 在按摩之前，先沐浴全身，将双手和身体清洗干净，...
...按摩丰胸是比较科学的丰胸法，它是一种运动，也是一种保健。如果配合一些精油，按摩起来效果更佳，更舒服。 最先的肯定是要倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉...
...眼前无长物，窗下有清风。 散热由心静，凉生为室空。 此时身自保，难更与人同。 ——《消暑》白居易（唐） 在这首诗里，白居易对人体避热的认识从总体上讲是科学的。他提出的“大空间”、通风、平衡心态、减少运动等方法，确实是对付高温的有效手段。透过...
...面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。 1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。 2、用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而均匀。 3、指腹由内向...
...随着年龄的增长，眼角也渐渐的变得松弛。一旦疲乏，排泄功能也会跟着下降，眼睛也会很容易变得浮肿，黯淡。 为了使眼睛重新绽放光亮，排除体内的有害物质，促进循环功能是最重要的一个环节。 一分钟按摩，呵护你的眼睛 1、用中指和无名指沾取一点眼霜，...
...胖嘟嘟的圆脸，特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。 现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！ 做法：最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：...
...于泻则治之。皆补法也。(《按摩经》）一、揉脚大指。掐脚中指甲少许，治惊。(《按摩经》）一、揉小天心。(穴注上。)能清肾水。(《按摩经》）一、揉外劳宫。(穴注上。)和五脏，治潮热，左转清凉，右转温热。(《广意》）一、揉外八卦。(穴注上。)主凉...
...前两天，南京的温度不是特别高，但是很多单位的中央空调温度调得还是较低，一些体质不好的人就出现了不适，虞小姐就是其中一人。她这几天在单位白天上班，晚上加班，从周末开始，就觉得胃部抽搐疼痛，手放在肚子上，甚至能感觉出胃的形状，而虞小姐说她以前...
...每当看到因积聚了大量脂肪而变粗的大腿和腰围，您一定会很发愁，恨不得立刻把皮肤剖开，将多余的脂肪去掉。但也许您对吸脂术又不是很放心。没关系，在这里向您介绍一套自我揉擦减肥法，帮助您去对付那些过多的脂肪。 具体按摩方法如下： 按摩前，最好洗个...
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