...应适当多吃些酸味食物，如西红柿、柠檬、草莓、山楂、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗、止泻、祛湿，可预防流汗过多而引起的耗气伤阴，又能生津解渴健胃消食。若在菜肴中加点醋、醋酸还可杀菌消毒预防胃肠道疾病的发生。将上述各类食物加以...
...目录 《鲁府禁方》点眼圣仙方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《鲁府禁方》：点眼圣仙方【处方】人屎1两，猫屎1两，狗屎1两（用黍糠2升炒黄色，入前3味制过，各净用6钱），山茨菰5钱，白犀角（锉）7钱，羚羊角（锉）7钱，火消7钱，黄连（去毛）6钱...
...现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃点什么对健康最有利呢？ 韭菜、羊肉可生发阳气 中医认为，冬春换季时节是阳气...
...目录 《圣济总录》点眼雄黄膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：点眼雄黄膏【处方】雄黄（研）1分，干姜（炮，捣末）1分，黄连（去须，捣末）1分，矾石（烧令汁尽，研）1分，丹砂（研）1分，麝香（研）1钱。【制法】上用雪水2盏调和，入...
...目录 《圣济总录》点眼煎 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：点眼煎【处方】栀子仁1两，蕤仁（去皮）1两，决明子（微炒）1两，石膏2两（研），竹叶2握（洗），车前叶（切）3合，秦皮（去粗皮）3分，白蜜3两（后入）。【制法】上前7味锉，...
...《骨骼与矿物质研究杂志》刊登一项最新研究发现，多吃蓝莓可以使骨骼更强壮更健康。 美国堪萨斯儿童营养中心的陈金然（音译）博士及其同事完成的一项由美国农业部资助的新研究发现，蓝莓中的复合物对实验鼠强壮健康的骨骼发育具有重要作用。如果这项研究...
...按照中医的理论来讲，在四季中还有一个“长夏”。长夏位于夏末秋初，涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。这个时候湿气比较大，所以饮食要特别的注意，初秋之际多吃点“果”之辈的水果尤其重要。 夏末秋初“瓜”字辈的要少吃 中医认为脾的特性是喜燥恶...
...选食水果应因人而异，要讲究科学，适时、适量、适度为宜。下面介绍几种常见水果的特性。 在一般人看来，水果营养丰富，任何人不管什么时候吃，对身体都是有益无害的。其实，各类水果有各自的特性，如果只凭自己的嗜好偏食、暴食，往往会带来许多不良反应，...
...目录 《圣惠》点眼艾熏散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣惠》：点眼艾熏散【处方】蕤仁1分（汤浸，去赤皮），腻粉半钱，黄牛酥1分，熟艾如鸡子大。【制法】上药前3味于乳钵内为细末，稀稠得所，令药着在乳钵底，然后取艾烧令烟出，却将乳钵合烟上熏之...
...目录 《圣济总录》胡黄连点眼方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：胡黄连点眼方【处方】胡黄连（去须，锉如豆大）1两，蜜陀僧（研）半两，蜜4两（重汤煮）。【制法】上先将黄连于蜜内浸1宿，次日入蜜陀僧末和匀，用白瓷碗盛，却用黑豆1斗于锅...
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