“夏天容易‘上火’，一定要多吃寒性水果才可以消暑！”市民张女士为家人购买了香瓜、 西瓜 和芒果等大量寒性水果。专家建议，虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目 贪食 ，以免影响身体健康。 据了解，从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人 新陈代谢旺盛 ，交感神经敏感，排汗也多，容易 口腔溃疡 或 便秘...
宪台文法地，翰林清切司。鹰猜课野鹤，骥德责山麋。 课责虽不同，同归非所宜。是以方寸内，忽忽暗 相思 。 夏日独上直，日长何所为。澹然无他念，虚静是吾师。 形委有事牵，心与无事期。中臆一以旷，外累都若遗。 地贵身不觉，意闲境来随。但对松与竹，如在山中时。 情性聊自适，吟咏偶成 诗 。此意非夫子，馀人多不知。
三国时期，庞统在一次战斗中身中数箭，血流如注，跌于马下。士兵中有知医识药者，忙从道旁扯来一把草药，揉搓后塞入他的伤口，很快止住了血。 我曾去过庞统中箭的地方。沿着古驿道，山间田野的确生长着许多曾为庞统止血的小草。这草支支直立，高逾尺许，开着紫红色的小花。它的学名就叫作大蓟。 大蓟以菊科植物大蓟的全草或根入药。大蓟为多年生宿根草本，多生于山野、路旁，全国大部分
泥鳅，又名鳅鱼，凡湖泊、沟渠、水田中皆有，资源丰富。泥鳅肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。泥鳅是高蛋白、低脂及的优良食品，而且还含有钙、磷、铁及维生素A、B1、B2和尼克酸、烟酸等。在日本，泥鳅被誉为“水中 生姜 5g，加水同煎，去渣取汁服。此方有补脾益气养血作用，可用于气血不足或营养不良、消瘦、倦怠乏力等。 此外，将泥鳅10条，阴干，除去头尾，炒至外表焦黑色，
马齿苋系马齿苋科一年生肉质草本植物马齿苋的全草，又名马齿菜、五行草、长命菜。马齿苋营养丰富，每100g鲜茎叶中，含水分92g，蛋白质2．3g，脂肪0．5g，碳水化合物3g，粗纤维0．7g，钙85mg，磷56mg，铁1.5mg，胡萝卜素2．23mg，尼克酸0．7mg，维生素B10．03mg，维生素B20．11mg，维生素C23mg。还含有 黄柏 25g，捣成末
我们知道，将一只青蛙猛地丢进沸水锅中，青蛙会因受到强烈刺激而奋力跃出锅外。而将同样的青蛙放进装满凉水的锅中，然后逐渐加热，青蛙先是在温水里悠然自得，随着温度升高，直到青蛙无法忍受再想跳出水时，却已动弹不得。 生活中人们对待疾病的态度就像青蛙一样。现代社会，人们都开始重视自身的健康状况，但对不同的疾病采取的行动却是截然不同。对待急症重病，例如心肌梗死和恶性肿瘤
在《遁斋闭览》一书中，有这样一则故事：杨勉中患应声虫病，每次说话，腹内必有声相应。医生多次用药均不验，遂命他试读本草书中的药名。始读，腹中相应之声如故，但读到“雷丸”时响声骤停。后服雷丸，果然药到病除。虽然只是故事，但从中可知雷丸杀虫，古人早有定论。 雷丸的功用始载于《 大黄 3克、黑白丑各9克，研末，小儿每次服3~5克，每日一次，早晨空腹服下。个别儿童可能
延胡索，是中药“浙八味”之一，又名玄胡索、元胡索、延胡。是罂粟科植物延胡索的块茎，在我国已有一千多年的药用历史，始载于《开宝本草》一书。最早主产于河北承德，辽宁朝阳、锦州一带，大约在明末清初才逐渐南移，到浙江后由于水土适宜生长，故成为浙江特产药材之一。延胡索是多年生草本植物，头年寒露过后栽，次年立春后长苗，叶似竹叶，4月开紫红小花，立夏前后待茎叶枯萎后采挖。
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