...一切生活内容都要定时安排，把握“最佳时间”，形成条件反射，对取得健康长寿有很大的好处。以上这些只要用心都不难做到，就看你是不是意识到它们对身体的重要性。 俗话说：“没有规矩不成方圆。”人的生活也是如此。要想活得健康、幸福而又快乐，在生活中就...
...你和你的他也许正在计划要健康聪明的宝宝，可又苦于不知从何做起，那就跟随我们一起来做：1、规划1个有孩子后的生活蓝图你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加...
...“转”即转换不同性质的运动。如读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳，保持最佳状态。 “参”即参加社会活动和体育活动。结交年轻朋友，以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，脱离孤僻的生活环境。 “睡”即睡好...
...，为常见的夏季蔬菜瓜。它在我国古籍中最早称瓠、匏和壶，这三个字都可以在《诗经》中找到，如《诗·邶风》就有记载：“匏有苦叶，济有涉深”。细分起来，蒲瓜有苦、甜两种。苦的可为“瓢”，既是盛物的器具，还能助人凫水渡江河；甜的当然属于非常正统的蔬菜...
...治疗子宫肌瘤的最佳时间是什么时候，很多患者有这样的疑问，子宫肌瘤不仅威胁女性的健康，还对女性的精神有一定的折磨，所以大家一定要积极的把握治疗子宫肌瘤的最佳时间，接下来我们就对治疗子宫肌瘤的最佳时间做详细的解读。 子宫肌瘤是一种发病率很高的...
...血液循环的减慢，诱发心脏疾患。同时老年人的神经中枢相对较弱，适应能力较差，进出室内、室外温差过大的场所会使血压忽高忽低，也是极易发生心脏病的危险因素之一。 总之，在炎热的夏季里，以上几种因素都能加重心脏的“工作负担”，使原本患有心脑血管病的患者...
...有“避风如避箭，避色如避乱，加减逐时衣，少餐申后饭”的养生口诀，均可以理解为夏季的养生要求。 4、忌夜食生冷： 夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等，本为夏季忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦...
...“洗”出来的阴道炎 避孕药引发的阴道炎 穿化纤内裤女性易患阴道炎 防治阴道炎 肥胖妇女易患阴道炎 妇科检查甭害怕 妇女须防螨虫性阴道炎 患上阴道炎上医院查什么 教你应对阴道炎 警惕：阴道炎影响人工流产 六神丸治疗阴道炎 霉菌最易惹上身的十...
...天气炎热让人们普遍感到不适。其实，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因素单独“行动”或联合“侵袭”，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病，所以在饮食上应做些调整。 夏季出汗多易丢失津液，...
...“霜降”的到来预示着秋天的结束，寒冷的冬季将要来临。此时天气不冷不热，是调理人体“亚健康”状态的最好时光，可以起到“承上启下”的作用。“承上”是指调理从年初到现在，在过去的3个季节里人体各系统功能的紊乱，以使身体恢复到最佳状态；“启下”则...
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