...、寒，入肺、大肠经，具有清热润肠、润肺解酒的作用。适用于肠燥便秘、肺热咳嗽等病症，效果颇佳。同时，对于高血压、心脏病患者，只要肾功能正常，常食用有益无害。 第五，宜吃银耳。银耳又称白木耳。其营养丰富，主要富含碳水化合物、蛋白质和多种矿物质，养阴润肺、养胃生津最佳。品种有野生和人工栽培两种，而栽培种产量高，分为四川种和福建种两大品系，前者外形呈鸡冠状，与后者可...
生姜 的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是 生姜 都有 解毒 、提神和消除疲倦的作用。 火热的夏季，人们最易感到疲倦、没有精神。如何消除疲倦，笔者按照德国医学专家克劳斯先生提出的七种方法在实践中使用，取得良好效果。 吃姜。生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。 喝加...
[组成]生 苦瓜 1条，白糖60克。[制法与用法]先将苦瓜洗净捣烂如泥，加入白糖后拌匀，2小时后将水汁滤出，一次凉饮之。 [功效与应用]清热利温通窍， 滋阴 润燥 ，利肝明目。适用于因湿热上扰而引起的 耳聋 或耳出脓，并伴有 头痛 、 牙疼 、 耳鸣 、 舌红 苔黄等症。 注：苦瓜苦寒，功专清 利湿 热。故对一切 温热 内蕴而引起的诸窍闭塞等疾患，皆可食之。...
根据夏季暑热偏盛，胃肠功能减弱，容易患肠道疾病及暑湿证等特点，夏季的饮食有以下三忌。 第一，忌食湿热、辛辣的食物。因这类食物易助热生火，令体内阳热过盛，发为热毒；且人体虚弱，元气不足，食用此类食物，容易耗液伤津。 第二，忌过量食用苦味的食物。《金匮要略》指出“夏不食心”，“心”即苦味的食物，进食苦味助心气，而制肺气。孙思邈也主张：夏七十二日，省苦增辛，以养肺...
...激尿道，造成伤害或无法取出的案例。而且，对女性来说，尿道很短，异物容易进入膀胱，发生这种事情就非开刀不可了。 对于插入阴道的用器，也要选择高安全性的物品，尖锐的物品容易伤害阴道壁，尤其是电光球、玻璃等易碎物品，若插入阴道，阴道一用力收缩，就会破裂割伤，十分危险。女性阴道处于兴奋状态时，会因黏液的润滑而使异物比想像中插得更深，阴道内也会因黏膜产生吸着、紧闭的结...
...天高温，一夜醒来，发现儿子的脑门与背部长满了小红疙瘩，腋窝与臂弯处也有溃烂的迹象。 打算吃完饭就带儿子去医院，开冰箱时，一眼瞥见新买的几根 苦瓜 。夏天，常买 苦瓜 吃，败火。苦瓜性寒败火，那么能不能外用呢？外用是否也起到败火作用？儿子之所以长痱子，有内因也有外因，用苦瓜说不定能冶好。 取出一根较嫩的鲜苦瓜，洗净去籽，切成小块，然后放蒜臼里捣烂成泥，用纱布包...
漢网健康 三伏天是某些疾病的高發季節，中醫認為，火為夏季主气，最易耗傷津液，使人身熱煩渴，頭昏腦漲，心慌气短，所以有“火為百病”之說。因此，順利地度過夏天，關鍵在于降火。我們注意日常的飲食搭配，可以輕松對付上火、中暑和空調病等病症。 清淡不拒葷，對付中暑 高溫下，人的胃酸分泌都會有所降低，加之飲水增多，胃酸被沖淡，導致机体消化功能減弱，故在飲食方面，應以清補...
...菌、沙门氏菌、大肠杆菌、赤痢菌、腐败中毒菌、嗜盐性菌等。 盛夏，由于人体出汗多，身体抵抗力下降，如果人们不注意饮食卫生，病菌就会乘虚侵入。在夏季生活中，适当多食用些醋，可以帮助提高胃肠的杀菌能力，有效地防治痢疾、食物中毒等病症的发生。 盛夏，人们参加生产劳动或体育锻炼时，新陈代谢旺盛，体内积聚着大量乳酸，使人容易疲劳和不舒服。醋具有促进体内乳酸安全氧化和调节...
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？ -清淡饮食，但也不能拒绝荤菜 由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味...
春季为食用野菜的最佳时节。但是，食用野菜应浸泡。 因为，在野菜中，如 山药 菜、山蒜等一些野菜，含有微毒，如果不经浸泡即烹调食用，往往会使人周身不适。所以，这类野菜，在煮食之前，务必要在清水里浸泡两小时以上，进行解毒处理，方能食用。
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