大多数人都有过受累于情绪的经历，似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来，于是频频抱怨生活对自己不公平，企盼某一天欢乐从此降临。其实喜怒哀乐是人之常情，想让自己生活中不出现一点烦心之事几乎是不可能的，关键是如何有效地调整控制自己的情绪，做生活的主人，。 许多人都懂得要这个道理，但遇到具体问题就总是知难而退：“控制情绪实在是太难了”，言下之意就是：“我是...
...问题了。 同时，泡菜里含有丰富的乳酸菌，平时我们都喜欢给孩子喝点酸奶，就是因为酸奶里含有乳酸菌，乳酸菌对维持人体肠道功能平衡很重要，它有双向调节作用，既可杀灭有害菌，又可润肠通便，简单地说就是助消化。当妈妈的都知道，孩子的消化问题其实是很大的问题，孩子的很多病都是由消化不良引起的，只要消化顺畅了，就可以少生很多病。而泡菜就有和酸奶一样的作用，还酸甜可口，还等...
一个人的情绪好坏直接影响这身体健康，心情通畅身体健康，无病患之忧；反之，心情不佳则健康会出现危险。那么引起伤肺的情绪有哪些呢？应该如何化解呢？下面就向大家一一介绍。 情绪伤肺三元凶 一是忧。中医认为，忧为肺之志。忧，即忧愁，也就是忧思不尽、沉闷不乐，一副杞人忧天的表现。忧愁不解引起情志郁闷，精神不振，必然导致肺气不利而发生病变。故《素问·阴阳应象大论》说：“...
...峰。 秋月扬明晖，冬岭秀寒松。 ...查看全文... 团扇不摇风自举，盈盈翠竹，纤纤白苎，不受些儿暑。 名句类型 植物 四季 出自： 明代 文征明 的 《青玉案·庭下石榴花乱吐》 庭下石榴花乱吐，满地绿阴亭午。午睡觉来时自语，悠扬魂梦，黯然情绪，蝴蝶过墙去。骎骎娇眼开仍，悄无人至还凝伫。 团扇不摇风自举，盈盈翠竹，纤纤白苎，不受些儿暑。 ...查看全文...
...致肝疏泄失常累及胆腑，外郁蕴热而成“胆胀”。 胆囊炎或者胆石症看起来是局部病变，实际上这种疾病应该说是一种整体状态下的局部病变。 中医认为，情绪的过度压抑和过度亢奋均属神志不畅，而两种极端的性格都可导致胆囊炎或者胆石症。总体看来这是一种心身疾病，情绪不好后心理问题就会直接影响到生理。中医理论认为肝和胆是互为表里的，胆的功能要通过肝脏的功能来体现，如果情绪不好...
有研究表明，情绪压抑可引起 哮喘 发作。这是因为不良的情绪可致人体 免疫力下降 ，从而容易受到病毒的侵袭，造成呼吸道感染，从而诱发哮喘。因此专家表示，哮喘患者一定要保持乐观的态度，这样才能有效的控制哮喘病情。
儿童行为和情绪障碍 (behavior and emotional disorders in childhood)，儿童行为障碍包括两方面的问题，一是儿童中常见的心理生理行为偏异，如 遗尿 、 厌食 、偏食、 夜惊 、 梦魇 、睡行、 口吃 等。另一方面是一些习惯性动作如吮手指、 咬指甲 、咬衣襟、习惯性抽动（如习惯性眨眼、努嘴、扭头、耸肩等）。儿童的品行不...
一到夏季，女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免？营养学家建议，你现在厌食，午餐“见饭就怕”，那么早餐就要下功夫吃好，早餐要安排富有营养的食物，如牛奶、麦片、燕麦片、麦面包、馒头、鸡蛋、西红柿、水果等。 如果你早上习惯吃稀粥，那么菜肴要好，要有鸡蛋、肉松、鲜鱼片、青菜，可搭配麦面包、馒头。而午餐可改进食干饭为麦面汤、米粉汤、咸稀饭、绿豆稀粥等。晚...
...。人体的血压、体温、脉搏、心跳、神经的兴奋抑制、激素的分泌等100多种生理活动都要受生物钟规律的支配，从而产生生理活动的高潮和低潮，高潮时期情绪往往比较饱满，工作效率高；低潮时期情绪则比较低落，容易表现出不耐烦等不良情绪反应，办事效率低下，容易出差错。一般来说，中午和黄昏以后这两个时间段生物钟处于低潮，人们互相之间应尽量避免打扰，特别不要安排重要的活动内容。...
日前，长海医院内分泌科主任邹大进教授提醒说，若长期情绪不良、心情不佳也会使 雀斑 增多，影响仪容。因此，要想有个“好脸色”，长期保持心情愉快是少不了的。邹大进教授说，当一个人经常有 暴怒 、狂躁、憎恨等不良情绪时，会导致其体内的内分泌紊乱，皮质激素分泌过多，从而对皮肤产生极大的损害，甚至会长出各种雀斑，如更年期的就是个明显例子。由于更年期女性 容易激动 、暴...
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