...治好酸痛，但是重要的是要养成运动的习惯。例如养成走路的习惯，或是每天做俯卧撑，或参加锻炼。总之，不可将身体摆着不用，以免以后稍加运动就会肌肉酸痛。 治疗手腕筋肉疼痛的穴位及指压法 治疗肌肉疼痛以指压“肩井”和“手三里”最有效。“肩井”位于...
...分钟可获效，持续10～20分钟呃逆可止，然后嘱患者作深呼吸及扩胸、耸肩活动。 【按压足三里】患者卧位，术者以拇指尖按压双侧足三里穴，患者有明显的酸胀痛感，每次按压2～3分钟，若疗效不显，可加压双侧内关穴并可重复进行。 按：上述几种指压法，临床...
...引起内出血，所以采用一知半解的常识来冒险治疗，往往会受到反效果。 快速治疗摔伤疼痛的穴位及指压法 摔痛时，要用力指压与摔痛之手脚相反的未摔痛之手脚的相同位置。例如摔伤左脚则指压右脚。但是这里所说的指压并非强压或乱打，而是用强力摩擦指压。 为了...
...充盈时,可以试用指压法,让病人仰卧,双手大拇指重叠按压在肚脐与耻骨联合上缘连线的中点,其余手指按压在腹部两侧的骼嵴上,按压力量由大到 小,以促使膀胱收缩排尿,尿液可直接排到小便器中。 (3)针灸对急性尿潴留也有很好的疗效,可以取足三里、关元...
...婴儿吐乳症是指新生儿在哺乳或哺乳后所发生的吐乳现象，患儿呕吐频繁，1日数次，量多自口鼻喷射而出，却无器质性及感染性病变，呕吐后神情舒畅，仍可再次哺喂，呕吐次数虽多，患儿却无病态，属婴儿功能性呕吐。 小儿呕吐以婴儿为多。现代中医专家遵循古训...
...导致关节炎。但是只要它在成为慢性症之前就可以加以治疗。如果不妥善加以治疗，每当寒夜就疼痛，于是使用温湿布覆盖。这种人平常不可洗冷水澡，在冬天应保持身体温暖，以防疼痛再度发生。 治疗膝关节疼痛的穴位与指压法 关节痛并不仅限于膝盖，有时脚脖子、...
...补肾、祛风、清胃、醒脑等多种功效。有人认为芹菜有一种强壮剂的作用，常吃可以增强性机能，强壮体质。因此，哮喘患者常吃一些芹菜，对于改变体质，减轻哮喘发作程度，是很有好处的。 木耳海蜇 海蜇皮150克，黑木耳50克，白萝卜500克，素油50毫升，...
...利用伞柄等按摩食指。 2、刺激关元穴 关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩...
...锌对男性的第二性征和女性生殖系统各个时期的发育都有重要影响。如果锌缺乏或者不足，就会使男、女性器官的发育明显迟缓，乃至发育不全。例如缺锌的人乳房、阴毛、生殖器等的发育，均会有不同程度的缺陷。这种第二性征发育的障碍，主要原因在于性激素产生...
...错误认识之一：历史上一直认为阴蒂的大小与女性的性行为能力有直接关联。但实验室和临床观察研究都没有得到明确证据来支持这一观点，所以妇女不必为其阴蒂的大小而担忧。 错误认识之二：过去总把阴蒂在耻骨联合前界上的位置看作是影响女性性反应的重要因素。...
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