延缓衰老-龙眼首乌羹 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 龙眼肉20颗，制首乌15克， 当归 补血和血；龙眼补精益髓，美颜色，润肌肤；红枣养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效。女性常吃可葆青春长在
...头发 过早变白和脱落，保持头发秀美，而且能够润肤美容，使人体保持和恢复青春活力。 缓解 胃痛 芝麻中含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分，能‘填精益髓’。如有人胃酸，想 吐酸 水，嘴里嚼点芝麻，就能使胃酸止住。 强筋壮骨 肾主骨， 黑芝 麻入肾，肾气胜，骨坚硬。 黑芝麻 炒熟后磨成粉，每天饭前吃一小勺，长期坚持，可以补肾，预防 骨质疏松 。 可治 脱发 生芝麻少...
...苁蓉 （酒浸，焙干）1两， 沉香 1两。 【制法】上为细末，枣肉为丸，如 梧桐子 大。 【功能主治】 温中 正气， 祛风活血 ，逐寒除湿，填精益髓，强阴壮阳， 聪耳明目 ，开心 益智 ，暖胃化食， 消痰 宽中，杀九虫，通九窍， 补五脏 ，秘精气，止 梦遗 ，除 咳嗽 ，养肌肤。主 五劳七伤 ， 诸虚不足 ， 腰膝疼痛 。 【用法用量】每服50丸，以朱砂为衣。...
...经前疼痛，触及腺体增厚，有结节，肢体、乳房怕冷而凉，苔白，脉沉细。 用法：每剂药水煎2次，取混合液早晚温服。 方解：方中重用熟地滋补阴血，填精益髓，配以仙灵脾及血肉有情之鹿角胶，补肾助阳，加 肉桂 以温通血脉。法半夏、浙贝母、 僵蚕 化痰散结， 白术 健脾祛湿，绝痰之源。 三棱 、 莪术 破血消瘀。佐以白 芥子 辛通走散，行气豁痰，化皮里膜外之痰；麻黄辛温达...
...仁、圆肉 养心 ，一恐水虚而火旺血耗，一恐 心虚 不下交于肾。莲须濇精 固肠 ；玄参、骨皮、 女贞 、龟鳖二甲 退热 除蒸。 猪髓 、鳔胶填精益髓， 牛肉膏 补脾 消痰 ，紫河车 峻补 精血 ，是以血肉之物， 补血 肉之躯，功效速也。嘉言云： 虚劳 之疾， 百脉 空虚，非粘腻之物，不能填空；精血枯涸，非滋湿之品，不能濡润。是以治虚劳，纵遇能消丸药之人，必煎育...
...(炒切) 茯苓（各二两） 上为末，蜜丸，如梧子大。 盐汤 五十丸，空心服。 青娥丸 治肝肾虚，腰 重痛。并治风 湿香 港脚。常服壮筋补虚，填精益髓。 杜仲（一斤，炒) 生姜 （十两，炒) 破故纸 （一斤，炒） 上为末，用 胡桃肉 一百二十个，汤浸去皮，研 成膏 ，入少熟蜜，丸如梧子大。每服五十丸，盐酒、 盐汤 任下，食前服。 神应丸 治肾经不足，风冷乘之，腰...
黄昏 苦寒歌，夜半不能休。岂不有阳春，节岁聿其周， 君何爱重裘。兼味养大贤，冰食葛制神所怜。 填窗塞户慎勿出，暄风暖景明年日。
【处方】 大热 地14.4千克 【制法】 将 熟地 煎熬三次，分次过滤，去滓，合并滤液，用 文火 煎熬浓缩至膏状，以不渗纸为度，每30克膏汁，兑炼蜜30克 成膏 ，装瓶。 【功效与作用】 滋阴补肾 ，添精益髓。治 血虚发热 ，精髓不充， 腰酸 腿软。 【用法用量】 每服9～15克，开水 冲服 。 【摘录】 《北京市 中药 成方 选集》
⑴飞鹑（chún）：形容衣衫褴褛。马如狗：形容马极瘦小。《后汉书》“车如鸡栖马如狗。” ⑵旗亭：此指酒肆。 ⑶贳（shì）：赊欠。宜阳：地名，即福昌县，在今河南省。 ⑷填豗：音灰，相击，填豗，就是填塞心胸的意思。
鳝鱼 （图） ，味辛。治五劳七伤，添精益髓，壮筋骨。久服令人 肥胖 ，肌肤白嫩。但食后勿饮冷水，饮则解矣。然又能燥血。 ──务本卷一下 鳝鱼 ，气味甘，性热。有小毒。滇有二种∶黄者良，赤者有毒。多服令人生火。夏日多食发暑，感温疫之症。故火鳝不多入药作羹。 其性大补气血，舒筋壮骨，久服肥胖。 ──模板卷七
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