...是无法很有效地达到瘦身功效的，在下午3点时吃两三块苏打饼干或水果补充一下血液中的醣分，可以防止晚餐吃太多。 行动六：饭前喝汤、吃水果 中国人习惯饭后喝汤和吃水果，其实是不好的，这样只会让你的胃被撑大，如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就可以少吃一点了。 行动七：吃丰富的早餐 “ 早餐一定要吃喔！ ” 这不是广告词，而是真的，别以为不吃早餐可以减肥，其...
...，正在全家为即将到来的宝宝高兴不已时，李女士的“小宝宝”却悄悄流掉了。难道是爸爸、妈妈对你呵护得不够吗?难道是爸爸、妈妈盼望你到来的焦急情绪影响了你吗?第一次的自然流产使李女士步入了 噩梦 的深渊，此后李女士先后4次怀孕，4次自然流产，第4次打了黄体酮也没保住孩子。 习惯性流产 多与免疫异常有关 孕育专家单裕芳解释:习惯性流产在学术上称为反复自然流产(简称r...
...对半盆水。如泡脚用水量较多，或怕冷症状较重，可酌情增加姜的用量。 到了冬季， 手脚冰凉 、遇寒 咳嗽 、手脚皴裂等会困扰很多人。入秋养成足浴习惯，有助预防这些“小病”。 生姜 祛寒 生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。 一般取15～30克生姜（约为中等大小姜半块），将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上锅盖用热水煮1...
...树平在接受记者采访时指出，痔疮病治疗效果的好坏，不但与医生的正确施治有关，更主要的是患者自身对这种疾病的认识，以及是否积极地改变不良的生活和习惯有关。 张树平认为，长时间保持坐姿，导致腹部血流速度减慢，会妨碍血液循环，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻，直肠静脉丛易发生曲张，血液淤积，形成一个静脉团，这就是平时人们所说的痔疮。当人们长时间坐在柔软的沙发上时，身...
...，前年就来月经了。 邹大夫：随着孩子性生理的发育，她的性意识已经产生了，性心理也在迅速发育。社会中成年两性的活动情景，或多或少地都会对她产生影响。她是单纯的性欲望追求，还是伴有对两性活动方式的模仿？ 对于刚刚进入青春发育期的孩子来说， 她们过去十几年的生活经验，解释不了现在在她身上出现的无论是生理上的还是心理上的变化。因此，对青少年要进行正确的性发育健康教育...
...质改变，从一般的生理原因变成了疾病，从而延误治疗。此外，像腰痛、 腹胀 可能也是一些妇科疾病的症状，这些与吸烟、佩戴不适胸罩、过食甜食等生活习惯密切相关。 吸烟易诱发 宫颈癌 现已证明， 人乳 头状瘤病毒感染是宫颈癌发生的主要病因，但许多研究者发现，吸烟是人乳头状瘤病毒感染者发生宫颈癌的高危因素。吸烟时间越长，每天吸烟量越多，风险越高。更有研究表明，吸烟史超...
...宜过食肥甘厚味：《素问·奇病论》在谈及“消渴”（即 糖尿病 ）时有“数食甘美而多肥，肥则令人内热，甘者令人中满，转为消渴”。现已证明肥甘食物影响最大的是因血脂过高引起的心血管疾病，肥者含脂肪多，甘者含糖多，高脂高糖，可引起 肥胖 和血脂增高，继而 血管硬化 ， 冠心病 、脑血管病等均可产生。 4．饮水卫生。《管子书》述：“春三月……揉井易水，所以去滋毒也。”...
...体重迅速上升，伴随身体发胖还出现了睡觉打鼾的现象，有时好像停止了呼吸，有时还会从梦中憋醒。家人都很担心，因为听说孕妇打鼾会对胎儿发育产生不良影响。 小文的打鼾实则是医学上所称的“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，属于恶性打鼾的类型，严重者会对孕妇和胎儿产生危害，影响胎儿的正常发育。俗称打呼噜，在一般人眼里，这是司空见惯的现象，有人甚至认为这是睡得香、睡得甜的表现，...
...怀孕，那没得选择，现在 流产 技术这么发达，做了，等事业稳定后再考虑要。可等到真正想孩子时，却总是流产，弄得人疲惫不堪，医生下诊断书往往是 习惯性流产 。怎样来拒绝习惯性流产呢？ 1 引起习惯性流产的原因 一般情况下健康的卵子与精子相结合、正常的子宫与输卵管、适当的生化环境与内分泌平衡等，都是受孕及维持妊娠的条件，如果其中任何一个因素出现异常都可能导致流产。...
人到老年，精血渐衰，脏腑功能减弱。津液亏乏，大肠失濡，传化无力致发便秘，属“津枯便秘”之列。笔者采用炒莱菔子30克，水煎服，每日一剂，治疗老年习惯性便秘获得满意效果。 据《 本草纲目 》记载：炒莱菔子有“下气定喘，治痰、消食、除胀、利大小便”等功用。另外，炒莱菔子含有丰富的油脂，油脂本身就有养阴益气、润肠通便之功能，因而治疗老年习惯性便秘有良效。（怡勇）
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