...刺激反射区来缓解身体对应的器官的不适，但若是按摩手法不当，还会影响这些器官的健康。受过专业训练的医生通过对足底的肉眼观察、触摸等，就可以掌握哪些器官有何不适，就会在按摩中有意识地改善这些不适。比如通过观察足底的色泽，触摸皮肤下组织的软硬程度...
...（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。 点按印堂穴。用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴（位于两眉中间）12次。也可用两手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强...
...等)，经枕骨往下——十指并拢勒捺擦到颈椎收为一下，掌心顺摩耳。共50下。 以上方法，笔者每天晚睡前、早醒后各按摩一遍，同时各滴一次眼药水。现在眼睛迎风不流泪，眼中云雾在不知不觉中消失，清晰明亮，近期检测视力为0.4-0.5，较前提高了一倍，...
...自我按摩养生功 1、揉按膻中穴 动作：两手重叠，内外劳宫相对，男子左手在下，女子右手在下，手内劳宫对准膻中穴，吸气时，两手由右往上向左揉按，呼气时，两手由左往下向右揉按，一吸一呼，为一圈，即为一次，少则八次，多则六十四次。然后换方向揉按，...
...强手法刺激和减轻疼痛的作用。全掌或掌根揉，多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于关节、肌腱部。拇、中指端揉穴位按摩常用的手法。 4．揉捏法。拇指外展，其余四指并拢，手成钳形，将全掌及各指紧贴于皮肤上，作环形旋转的揉捏动作，边揉边捏边作...
...如下，先屈膝，将一手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分钟；再用摩擦法轮摩100～200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分钟，每日1～2次，效果也...
...了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉着，因而使得肌肤白皙而富有弹性。 按摩脚心美容简便易行，用手按摩或光脚行走都可以；也可以在浴缸或澡盆中放入...
...来说，确实是一种营养不发胖的健康好食品。平常多吃燕麦片，自然就能够在床戏的时候，充分展现好身材，尽情享受最高潮了。 从今天起，不要担心自己的老公有外遇，加强自己的女人魅力，自然就能让另一半离不开你。不需要高贵补品，也不需要秘药偏方。只要蜂蜜...
...×８次，按摩时不宜隔衣。 拍心：用右手掌或半握拳拍打心前区，拍打６×８次，拍打轻重以患者舒适能耐受为度。 在进行以上按摩时，要求腹式呼吸，思想集中，用意识引导按摩活动，并尽可能与呼吸相配合，每按摩１次，１月为１疗程，连续３个月。 长期以来，...
...按摩师的调查中发现，不少人连人中穴、足三里都不知，何谈正确按摩？医学专家认为，按摩本身是一种有效的传统疗养方式，可是让非经过正规培训的人胡乱按摩存在种种隐患，轻则伤害皮肤、软组织，重则伤到神经、骨骼导致瘫痪甚至死亡。消费者如果需要理疗按摩，应...
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