...物质、维生素和矿物质的营养品可以帮助老年人提高自身的免疫功能。此外，服用营养补充剂的老年人身上的感冒症状持续时间也较那些不服用这些营养品的老年人要短。 研究人员解释说，由于老年的缘故，老年人体内的许多器官和相应的功能都开始衰退。有一些老年人因...
...能力增强。 三是既“冻”又“动”，可使心肺等器官得到有效地锻炼，提高肺活量，改善和增强呼吸道、肺和心血管的功能，身体对冷空气刺激的适应能力和抵抗力也变得较强。 四是坚持冷空气浴、冷水擦身、洗冷水澡或游泳，身体受到冷的刺激后，皮下血管会急剧...
...呼吸能量、重回身体的最舒适状态，现在就看看你是否在健康的呼吸…… 你在健康呼吸吗？ 以下方法能帮你判断自己的呼吸方式是否健康：在休息状态下，将一只手轻放在胸部，另一只手轻放在腹部。 · 健康呼吸状态下，吸气时胸部和腹部鼓起、呼气时落下，且...
...(形声。从人,建声。本义:强有力) 同本义 [strong] 健,伉也。——《说文》 震其究为健。——《易·说卦传》 四健骄也。——《韩诗外传》 天行健,君子以自强不息。——《易·乾》 天下健者。——清· 梁启超《谭嗣同传》 与汝幸双健。...
...病因分类 肺通气过度是导致呼吸性碱中毒发生的基本因素。临床上许多病因都可造成肺通气过度。根据造成肺通气过度的机制不同，呼吸性碱中毒的分类见表13，14-1 表13-14—1 呼吸性碱中毒的原因 一、低氧血症 1.肺部疾患：肺炎、肺间质...
...ARDS,急性肺损伤,休克肺,弥漫性肺泡损伤,成人呼吸窘迫综合征,创伤性湿肺 急性呼吸窘迫综合征(acute respiratory distress syndrome,ARDS)是指严重感染、创伤、休克等肺内外袭击后出现的急性、进行性...
...胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，我们的建议是： 1、营养： 很多女生因为怕胖的原因...
...背部、臀部贴靠在墙上，做挺身后仰动作，背、臀部离开墙面，反复做10次。 以上动作都以锻炼腰背部肌肉为目的，身体好的老人可以全套做，体质较差者可选其中1～2项。运动量以略感疲劳、休息几分钟后即可恢复为宜。...
...(一)病史 呼吸性酸中毒的病因可以是中枢的病变，胸廓和呼吸肌的障碍，但在临床最多见的仍为肺的病变，因此，在询问病史中应注意肺及有关通气功能障碍、肺弥散功能障碍、通气和血流比例失调等障碍的存在，以及吸烟，哮喘等历史。 呼吸性酸中毒必然是在...
...呼吸暂停，多是中枢性的，而较长时间的呼吸暂停则是混合性的。 胸廓及肺的牵张感受器将胸腔扩张及肺膨胀程度的信息，经迷走神经传入中枢，依此调节呼吸的强度及时间。随肺容量的增加，强的肺牵张反射(Hering-Breuer反射)发生作用，即抑制吸气，...
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