...因为营养与的关系非常密切，因此制定合理的膳食原则对防治冠心病至关重要。 防治冠心病的合理膳食原则如下： 1减少每日胆固醇的摄取。胆固醇的摄入量不应超过300mg/日，或100mg以下/每千卡总热量。 2脂肪的摄入，不应超过总热量的30%，...
...遏制城乡慢性病发展趋势在我国城乡，与营养有关的慢性非传染性疾病已经形成了对居民健康和生命的威胁，同时也将影响我国经济和社会发展。这些疾病与居民的膳食营养结构直接相关，如何通过提倡合理膳食，改善人们的不良饮食，并加以人工干预，遏制这些疾病大面积...
...心悸乏力，影响智力和健康。减肥首先要保证合理的膳食营养，如果控制好进食量和体力活动的消耗，减肥是能够做到的。 ...
...。 樱桃富含多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强免疫力，提高整体健康水平。 樱桃能补铁。樱桃中的铁含量虽然比不上肉类，但在水果中却是佼佼者。另外，樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸，能促进铁更好地吸收。...
...维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾。 洋葱：升高好胆固醇 洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，有降压和预防血栓形成的作用。更...
...根据1989年中国营养协会常务理事会的通知，我国《膳食指南》提出了的膳食八项原则： 一是食物要多样；二是饥饱要适当； 三是油脂要适量；四是粗细要搭配； 五是食盐要适量；六是甜食要少吃； 七是饮酒要节制；八是三餐要合理。 遵照这些原则，在...
...养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下，就表现为肥胖，积于肝脏内，就表现为脂肪肝。 合理膳食加运动可预防 预防脂肪肝，最重要是健康的生活方式，尤其是有氧运动，可以消耗体内多余的脂肪。即使已经患有脂肪肝的人，随着饮食合理化，坚持体育锻炼，如适当...
...能力增加，易受父母饮食习惯影响，偏食、择食常于此阶段形成。据调查目前城区学前儿童膳食结构普通存在过分求质求精，出现一些不合理状况，如脂肪多、糖类少，动物蛋白多、植物蛋白少，水果多、蔬菜少等。由此不能获得平衡膳食，一般钙、维生素a、b摄入偏低。...
...有报道认为，老年人将膳食中热能减少1/3，适当提高营养素的质量，可使寿命延长1/3。热能要适应活动量的需要，其中提供热能的主食不宜吃太多，油脂也要控制，少吃动物脂肪。 营养专家认为，老年人为少患疾病，在饮食上应坚持以下六大原则： 一、热能...
...本报讯（记者黄每裕）由广东省药品监督管理局等5个单位联合举办、20多家医药企业大力支持的广东省“加强抗菌药物监管，促进合理用药”大型系列公益宣传活动近日正式拉开帷幕。该项活动旨在引起全社会重视、认识和最大限度地减少药品不良反应特别是滥用...
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