...心情舒畅。注意生活要有规律，避免劳累，不要受寒受潮湿。（2）防止呼吸道及泌尿道感染，避免使用对肾脏有害的药物，如链霉素、杜冷丁等。（二）药物调养法1．常用验方（1）大蓟根15克，薏苡仁根30克，水煎服，对消蛋白尿效果好。（2）干玉米须60克...
...补肝肾，益精血，壮元阳，调脾胃，使气血充盈，卵巢得到滋养。同时，要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。 卵巢早衰，影响女性生活质量 说到卵巢早衰，这是近年来女性的一种常见病之一，尤其是白领女士。据“中国女性性调查”显示，40岁以上的...
...卵巢早衰的出现，严重危害着女性的身体健康，影响着女性的正常生活和工作，同时对女性的心理造成巨大的困扰。有关于卵巢早衰常识很多人不清楚，那么卵巢早衰的饮食调养有哪些?下面就为大家详细介绍一下。 1、叶酸 增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌...
...手术治疗子宫肌瘤具有疗效快、疗程短的特点，那么患者家长们知道子宫肌瘤手术后应该怎么调养呢？知道这些很重要的，下面就为你解说。 一，阴道出血。 为了可以更清楚地检查卵巢和子宫北侧以及得到更大的空间进行手术，临床上对于已经生育女子一般采用阴道...
...成语“粗茶淡饭”，形容饮食简单、粗劣，生活俭朴、清苦。语出宋代杨万里《得小儿寿俊家书》：“粗茶淡饭终残年。” 革命先驱孙中山先生，在谈到饮食清淡的益处时指出：“中国所饮者为清茶，所食者为淡饭，而加以蔬菜豆腐。此等食料，为今日卫生家所考得...
...专家提醒，人们生活中应该注意自己身体的保养，避免月经不调的出现，很多的小细节这就导致很多的人会患上月经不调。到底应该如何进行饮食调养呢?针对这一问题，我们总结了如下几点，现介绍如下。 1、月经先期：忌食辛辣动火之品，宜食瘦肉、猪肝、黑木耳...
...本报记者 胡彬 膏方进补是冬令养生的佳法，若能合理服用膏方同时，佐以合理营养、适当锻炼，则可起到治病纠偏之效。那膏方应该怎么吃呢？日前，记者采访了被列为北京膏方服务定点单位之一的北京中医医院膏方门诊专家，了解到适用膏方的几类人群。 慢性病...
... 饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。 护肝秘方六：保持适量运动 最后一个护肝秘方是加强锻炼...
...一切变化，主要提高自身的适应能力。控制过度欲念和不良情绪的产生，避免强烈精神刺激，宜择地而居，注重静神、动形、固精、调气、食养、药饵等综合调养。（二）起居调养法病人应合理地安排生活起居，不易劳累，避免遇受风寒湿邪的侵袭，应多站立，多散步，少...
...规律性，避免经常熬夜，要保证充足的睡眠，提升睡眠的质量。以长期的生活起居习惯而言，更应做到顺应四时变化，尤其在二十四节气更替的时候更要注意身体保健，饮食上宜谨慎，应时而增减衣物。 饮食合理，适时进补：营养不均及营养不良都是亚健康的病因，故而...
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