...休息一会儿再睡。 二忌饮茶。茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前饮过浓的茶会因之而难以入睡，饮用过多的茶会使夜间尿频，影响睡眠。 三忌睡前情绪激动。睡前情感起伏会引起气血的紊乱，导致失眠，还会对身体造成损害。所以睡前应力戒忧愁焦虑或情绪激动，特别是不宜大动肝火。 四忌睡前过度娱乐。睡前如果进行过度娱乐活动，尤其是长时间紧张刺激的活动，会使人的神经持...
[原料]黄豆90克，蚝豉60克，猪脊骨250克。 [制作]将黄豆洗净，浸半小时，蚝豉洗净。猪脊骨洗净，斩件。把全部用料一齐放火锅内，加清水适量， 武火 煮2小时，调味即可。随量饮用。 [功效] 健脾 养血，益阴除烦。 [主治] 甲状腺癌 属 阴虚 烦热 者，症见口渴 心烦 ， 烦热 失眠 ，胃纳不佳等； 白血病 属阴虚，症见 发热 ，大便干结等。 [按语]本...
...烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长 发热 时间，增加患者痛苦。 三忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、 烦躁不安 。同时， 茶叶 水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。 四忌多食辛辣：由于体温升高，体内 新陈代谢旺盛 ，在此情况下乱...
[原料]黄豆90克，蚝豉60克，猪脊骨250克。 [制作]将黄豆洗净，浸半小时，蚝豉洗净。猪脊骨洗净，斩件。把全部用料一齐放火锅内，加清水适量， 武火 煮2小时，调味即可。随量饮用。 [功效] 健脾 养血，益阴除烦。 [主治] 甲状腺癌 属 阴虚 烦热 者，症见口渴 心烦 ， 烦热 失眠 ，胃纳不佳等； 白血病 属阴虚，症见 发热 ，大便干结等。 [按语]本...
...， 阳虚体质 ，包括怕冷不耐寒。 第三种， 阴虚体质 ，怕热，老是口渴 口干 ，表现为有很多 内热 。 第四种，湿热，就是你一开始讲到的吃了火锅容易长包这类人。 第五种，痰湿，就是 肥胖 的，脑门油乎乎的那种。 第六种， 瘀血 的人，脸上有钞票纹，身上容易长斑，舌下静脉容易瘀紫发暗。 第七种， 特禀体质 ，特殊的，容易过敏，起 荨麻疹 等等的过敏性体质。 第...
...， 阳虚体质 ，包括怕冷不耐寒。 第三种， 阴虚体质 ，怕热，老是口渴 口干 ，表现为有很多 内热 。 第四种，湿热，就是你一开始讲到的吃了火锅容易长包这类人。 第五种，痰湿，就是 肥胖 的，脑门油乎乎的那种。 第六种， 瘀血 的人，脸上有钞票纹，身上容易长斑，舌下静脉容易瘀紫发暗。 第七种，特禀体质，特殊的，容易过敏，起 荨麻疹 等等的过敏性体质。 第八种...
...澡。 治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。 三忌劳累。 有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒，这只会增加机体消耗，降低抵抗力，加重病情。 四忌烟酒。 烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。 五忌乱服药。 ...
...洗澡。治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。 三忌劳累。有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒，这只会增加机体消耗，降低抵抗力，加重病情。 四忌烟酒。烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。 五忌乱服药。感冒有...
...洗澡 治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。 三忌劳累 有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒，这只会增加机体消耗，降低抵抗力，加重病情。 四忌烟酒 烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。 五忌乱服药 感冒有...
...药材苗，由于土壤冻害容易将苗根撕断造成死苗。所以，在霜冻前和初春，要分别将树坑踩一遍，以压实土壤，防冻害死苗发生，提高苗木成活率。 苗木起土三忌 （1）忌干起苗。应在起苗前1～2天内浇透水，待土壤湿润不粘脚时起苗，这样不会伤根、断根。（2）忌手拔。手拔易伤苗木枝、叶、茎、须根、根毛。（3）忌洗泥。起苗时应让须根略带土，不仅可防止须根干枯，还可使苗木更快适应新...
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