雀斑,是令每个女人都恐惧的“面子问题”,偏偏它就出现在春季。内分泌失调、阳光照射甚至蔬菜里都潜伏着致斑罪魁,本期特为因雀斑而苦恼的丽人们出谋划策! 日常生活中的致斑隐患 紫外线、劣质化妆品都可促使皮肤组织下的黑细胞分解并堆积黑色素。 体内炎症、内分泌失调、营养素缺乏、情绪波动同时导致雀斑出现。 吃过多的深色食品,如咖啡、豆豉也致斑。 吃芹菜、茼蒿可导致体内积...
双休日或节假日是工薪族旅游的好时机。一家三口外出旅游,观光祖国的名城名胜和名山,共享生活之乐。但“在家千日好,出门一日难”,对于工薪族来说首先遇到的第一个问题是“吃”的难题。工薪族钱包不鼓,既要少花钱,又要吃好、玩好,这就需要合理安排用餐。如何才能解决好“吃”的难题?关键是个“巧”字。 巧备旅途餐食 火车餐车菜肴量少价贵,平常三菜一汤要花费百余元,不但吃不好...
你家的药箱存储方式正确吗?有无安全隐患?仔细查一查。 注意药品的标签:购进的瓶、袋、盒等原装药品,最好保留原标签。非原装药,没有标签的药品,应装在棕色瓶中,外贴纸片,标明药品名称、用法、用量、药的作用和慎用、禁忌证。最好还注明装入日期、出厂日期、药品有效期。外用药品可用红色标签或红笔书写,以便区分,防止误用。消毒杀虫驱虫药物不能与内服药放在一起,以免误用中毒...
标签: 应鼓励患咳嗽或感冒的病儿继续进食并多喝水。以保证孩子肌体养分和水分平衡。 给孩子喝水,颇有讲究,家长应该注意以下几点: 新生儿不能喂过甜的水 年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时,往往以自己的感觉为准,自己尝过觉得甜才算。其实,新生儿的味觉要比成人灵敏得多,成人觉得甜时,他们就觉得甜得过度了。多给新生儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂新生儿,最初...
...要每天5颗就能满足人体一天所需的份量。 西瓜 :含钾量多,且有 利尿 的作用。 柿子 :是一种多钾,多维他命C,A的水果。 葡萄 柚:热量低,含有大量维他命,钾的含量比苹果, 西瓜 还多。 香蕉 :营养价值很高,虽然也会令 人发 胖,但很容易消化。钾的含量很高,脂肪和钠的含量很低,最适合希望腿部更苗条的人食用。 以上水果对腿部减肥有效,不过每次不要吃得太多。
...腹部隆起。手术后如果全身肥胖不通过控制饮食、运动等得到控制,则易再度表现腹部肥胖。不论是局部或全身原因引起腹壁隆起,均伴有明显的皮肤、肌腱膜等松弛,引起腹壁松弛下垂,影响外形美观,不能适应快节奏工作,在穿衣和行走等生活上有诸多不便,对某些特殊职业人员甚至影响工作。因而对于有腹壁肥胖同时有腹壁软组织松弛下垂,影响外观、生活和工作者,均可经诊治后行腹壁减肥手术。
...现代生活方式也从某种程度上造成了各种 贫血 疾病发生的增多。专家呼吁警惕现代生活方式引致贫血,从日常生活做起,正确预防。 食素都会造成贫血 减肥瘦身是当今日常生活的重要内容之一,但不正确的减肥方式正是导致现代女性贫血疾病发生的重要原因。因为大部分女性为了达到减肥的目的,都采取了节食的方法,曾英坚认为,从营养学的观点看,一般蔬果中铁、钙含量较少,缺少维生素b,...
配穴是在选穴的基础上,选取两个或两个以上、主治相同或相近,具有协同作用的腧穴加以配伍应用的方法。 其目的是加强腧穴的治病作用,配穴是否得当,直接影响治疗效果。常用的配穴方法主要包括本经配穴、表里经配穴、上下配穴、前后配穴和左右配穴等。配穴时应处理好主穴与配穴的关系,尽量少而精,突出主要腧穴的作用,适当配伍次要腧穴。 本经配穴法: 某一脏腑、经脉发生病变而末涉...
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