“经期”可以过性生活吗？这是一个比较普遍的问题，许多女性对此也是没有一个明确的观念。事实上，这个问题也存在两面性，有利有弊，但只要你处理好一些细节问题，应该可以在这段期间继续你们的美好生活。 从生理角度来讲，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，并有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状，所以医生一般会建议不要进行性生活。不过事情也并非完全这么...
进食某些水果和蔬菜可以降低癌症风险甚至抑制肿瘤的生长 水果和蔬菜可以防癌、治癌?这不是天方夜谭。一项新的研究发现，确实有一些蔬菜水果可以防治癌症。 前几天在美国费城召开的第六届国际癌症研究会议上研究人员们报道说，虽然没有一种真正的“抗癌食谱”，但是有很多的水果和蔬菜都能降低你的癌症的几率。 他们的发现证实并加强了以往观察到的大量摄入蔬菜水果与降低的癌症发病率...
游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。 游泳对妇女的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这２种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹...
...。尤其是当身体出现某些异常，比如有咳嗽、咳痰症状时，会更具体地想到是不是患了肺癌。当不知为何总感到身体疲倦，或是食欲下降、消瘦等全身状况不好的时候，就会感到焦虑，怀疑自己是不是患了什么严重的疾病。 我们即使不能预知这个“地震活断层”何时破裂，但却可以发出警戒警报，因为有些自觉症状都应看作是癌的危险信号。不仅是某些特定癌，所有部位的癌症都是可以发出危险警报的。
...于将红葡萄酒的健康效益具体化，也就是说，红葡萄酒中的白藜芦醇成分能够帮助大脑细胞增强其抵御自由基破坏作用的能力。 该试验结果还显示，白藜芦醇可以使大脑中一种叫做血红素加氧酶的酶物质的浓度升高，而血红素加氧酶具有保护大脑神经细胞的作用。这说明，适量饮用红葡萄酒所带来的健康效益在于红酒中的白藜芦醇可以启动血红素加氧酶的抗氧化系统。 科学家们还表示，长期以来，人们...
...布的一项研究结果显示，叶酸对保护心脏和预防中风具有作用。 英国科学家在分析了早期人们所做的大量研究后发现，已有足够的研究数据和结论证明，叶酸可以降低人体内高半胱氨酸的浓度，这就意味着可以减少心血管 疾病 的发生。参加这项研究的科学家们表示，他们的研究结果十分令人信服，因为利用叶酸来降低高半胱氨酸可以使心肌梗死和中风的危险性下降百分之十到百分之二十。 科学家们...
... 乳腺癌 患者），发现在乳癌复发减少27％的妇女谁喝了三年多的杯绿茶日报。 如果你喝绿茶有助于预防癌症？ 需要进行更多的研究之前进行饮用绿茶可以考虑在降低癌症风险的有效。尽管如此，研究人员指出，绿茶似乎是安全时，适量食用。此外，饮用绿茶可以提供其他健康，包括 中风 和牙周疾病的风险降低的好处。 为了减少您的整体癌症的风险，一定要遵循均衡饮食，保持健康的体重，...
...，皮脂腺、汗腺机能会变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗？ 2．维他命E 维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最远的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。 3．钾 纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐的摄取量过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体...
红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用. 长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃２到３次即已足够，以免补了血却还得担心减肥 减肥问题。
...和其他条件如紧张、焦虑一样。把适量的含有酒精的饮料作为抑制剂来用，对那些精神和情绪受压抑或紧张的患有早泄" 早泄的病人往往有益，因为酒或含有酒精的饮料可以解除或缓解压抑和紧张感。 但只有含少量的酒精的饮料或低度酒才有效，如果大量饮酒或长期饮酒其结果一般可造成阳萎或射精无力而完全失去性交能力。当然各人对酒的反应性也各不相同，也就是说酒对不同的人有着不同的影响。
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