...一、心理疲劳 心理疲劳是指人体肌肉工作强度不大，但由于神经系统紧张程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作而引起的疲劳。心理疲劳是在活动过程中过度使用心理能力而使其功能降低的现象，或长期单调重复作业而产生的单调厌倦感。从人体在日常生活方面出发...
...产生一种微红微热变化，以达到解除因局部肌肉痉挛而发生的疼痛；中医认为：“痛则不通，不通则痛”，阿是疗法则是依据这一理论，通过指法的弹动力量，消除局部痉挛造成的阻塞，达到通畅，通则不疼，消除阻塞自然就缓解了痉挛，使症状消失。 阿是疗法的应用：...
...中国刮痧健康法，是中医非药物疗法中重要的组成部分，属中医外治法范畴。刮痧疗法施术部位是人体的体表，属经络中的皮部。 皮部是皮肤按经络系统的分区，是十二经脉在体表的分区，它和经络不同之处在于经脉是呈线状分布，络脉是呈网状分布，而皮部则是“面...
...于日本的古代按摩医著进行了调查。在调查整理之余，时常为日本现存成人按摩古籍之丰而惊叹不已。 众所周知，中国现存按摩推拿古籍不下数十种，可是成人按摩推拿古籍者实属凤毛麟角。比如《按摩经》（现存于山东中医药大学图书馆）。此外，根据全国中医...
...中医讲究“不知已病治未病”，而中医养生则是把人的身体健康看成一个整体，不光是身体从内而外的调理，还包括心理、情致等各方面与身体的和谐统一，而人们常说的预防保健则远远不及中医养生的内涵。 中医养生不同于平常所说的“预防”，前者更强调通过调理...
...因而发生失眠。可见，此型失眠，总的病理机制足阴不足而阳有余。 失眠是慢性病，中药、针灸等具有安眠药所没有的、既不成瘾也不产生依赖性的特点，故失眠症者选用中医中药进行辨证治疗，效果明显。符合阴虚火旺型的失眠患者，可尝试中医保健疗法。 疗法一：不...
...精神性阳痿" 阳痿又称心因性阳痿，那是因为精神性因素所引起，俗说心病还得心药治，即心理治疗，解除精神不良因素是治疗精神性阳痿首要方法。除此以外还有自我疗法治疗精神性阳痿： 一是利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强...
...医学技术的飞速发展，在帮助女性成就她们当妈妈的愿望方面已经创造了一个又一个的奇迹。然而，妇科专家并非无所不能，有许多不孕症患者真正不孕的原因仍然是不解之谜，专家们说，在不孕症患者中，有相当部分是基于心理原因。 然而，不孕不育的夫妇大多会到男科...
...敷脐疗法是将配好的药物敷于患者的肚脐上，并盖上塑料薄膜和纱布，然后用胶布固定(古代的方法是，盖上树叶或菜叶，然后用布条捆扎)，从而达到治疗疾病目的的一种方法。肚脐为神阙所在，任脉由此通过，且与督脉命门对应；由于任督二脉统领全身经络之气血...
...严重，尤其是全球抑郁症个案的不断增加，渐渐形成不容轻视的问题。精神疾病的致病因素包括心理与生理两方面。心理方面，归根结底有许多是因为压力的原故。 现代人的压力来源包括感情、工作、家庭、生活方式，几乎无所不在，因而要远离疾病，必定要懂得纾解压力...
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