中医认为，阳虚及体质虚寒的人，往往畏寒怕冷。通过药物或食物的暖脾、温肾，来祛除体内之寒。现介绍几款：对畏寒者有益的食物，供读者选择食用。 羊肉 羊肉性昧甘温。热量高于牛肉。羊肉有丰富营养，是冬令祛寒和进补的壮阳佳品。冬月食之可使手脚温暖，增加祛寒能力。 狗肉 狗肉性温、味甘。能安五脏、暖腰膝、温肾、壮阳，善治脾胃虚寒之病。狗肉有丰富的营养物质。对腰痛、脚冷、...
就像事情都有两面性一样，我们吃进嘴里的食物也不例外，很多为人所熟知的“好”食物，也可能会给身体带来小小的伤害。但我们不能因噎而废食，人活着总要吃饭——这是最基本的常识。我们能做到的就是规避错误，将伤害减少到最小。 豆浆 如今，几乎在所有的城市都掀起了一股饮食豆浆的热潮，豆浆摊、超市的货架上随处可见豆浆的身影，也有很多人选择自己在家磨制豆浆，豆浆的魅力并不逊色...
...萎。 过量酒精所引起性功能失调的现象有三，一、勃起反应会变差，需要较强较久的性刺激才能勃起；二、第一次和第二次性行为的恢复期较长，也就是射精之后的再勃起时间要比较长；三、失去性欲。 “酒”，建议浅尝即可，不论是助兴或助性皆宜，但过量就会适得其反，对于长期爱喝酒的人或爱拼酒的人，要小心了，过多酒精会使人失去意识，让人失去雄风，更可能失去健康，请务必要小心喝用。
...治 疟疾 、 痢疾 、 消渴 、 丹毒 等。 1．水肿：赤小豆120克，水煎当茶饮；或以赤小豆研细末，每次9克，日以温开水冲服3次。或赤小豆与 鲤鱼 、 鲫鱼 、雌鸡等煮食。 2． 肝硬化 腹水 ：取赤小豆500克，活鲤鱼1条（重500克以上），同放锅内，加水2000～3000毫升清炖，至赤小豆烂透为止。将赤小豆、鱼和汤分数次服下。 3．丹毒：赤小豆捣为细末...
... 、 咽喉痛 等症。 糖蜜 红茶饮 【原料】红茶5克，蜂蜜、红糖适量。 【制作】将红茶放入保温杯中，以沸水冲泡，盖盖温浸10分钟，再调入蜂蜜与红糖，趁热饮用。 【作用】温中健脾，助消化。适宜于 胃及十二指肠溃疡 。 姜茶饮 【原料】鲜姜30克，红茶20克。 【制作】红茶加水200克，小火煎煮30分钟滤过茶汁，再用200克水煎煮1次，合并两次茶汁。鲜姜捣碎，用...
...管炎 。 百合 粥 【原料】百合60克，大米250克，白糖100克。 【制作】大米，百合淘洗干净置锅内，先用大火烧沸，再改用小火煨熬，待百合与米熟烂时，加入白糖拌匀即成。 【作用】 润肺止咳 ， 清心安神 。适用于 肺痨 久咳， 咳痰 唾血， 神志恍惚 ，虚烦 惊悸 等症。 山药粥 【原料】鲜山药100克， 糯米 100克，白糖70克。 【制作】鲜山药洗净剥...
... 【注意事项】下焦湿热者不宜服用。 红花酒 【原料】红花10克， 川芎 10克， 川牛膝 10克，白酒500克。 【制作】川芎、川牛膝切片，与上等川红花共同装入酒瓶中浸泡，密封瓶口，每天摇晃数次，1周后即可饮用。 【作用】 活血化瘀 ， 通经 止痛。适宜于 血瘀 经络 之头痛、身痛、 心痛 、 痛经 以及 跌打损伤 所致的痛证。 【注意事项】有 出血倾向 者...
...肉 350克，白果100克，青、 红椒 各1个，蛋清2个，调味品适量。 【制作】先将鸡肉切成1厘米大小的丁，全部放进已调好的蛋清中，并加酱油与 淀粉 拌腌30分钟以上，将白果一剖四半，青红椒切成小方块。再将500克 植物油 烧七成热，投下白果丁，以慢火炸成金黄色，不停地铲动，3分钟后捞出。待锅中油七八成热时，将鸡丁放入，用勺划散，熟后捞出，将油沥去。再用净锅...
食物变态反应 (food allergy)也称为 消化系统 变态反应 (allergic reaction of digestive system)或 过敏性胃肠炎 (allergic gastroenteritis)、 食物过敏 (food allergy)等，是由于某种食物或食品添加剂等引起的 IgE 介导和非IgE介导的 免疫反应 ，而导致消化系统内或...
现在很多人开始喜欢上瑜珈。瑜珈不仅能健身而且可以减肥，现在我们就要给大家介绍瑜珈的食物观。 一、根据瑜珈文献记载把食物分为三类： 1、悦性食物：有些食物可以使身体变得健康、纯洁、轻松、精力充沛。使心灵宁静而又愉快，这些有益身心的食物叫悦性食物。这类食物能创造一个更精细、更敏锐的身体和神经系统，帮 助获得更多的智慧。它们是指一切水果，大部分蔬菜，牛奶及乳类制品...
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