...保持心态平静，是一种艺术。能安居处静，就少有忧愁，能勤俭度日，便少有麻烦。有动必有静，动静结合才是养生精髓。外动内静，身动心静，“恬惔虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。人需运动，也需静养。人要活得好，要不时调整最佳的自我生命状态，调出神韵...
...杨氏在临床上对头痛、项强、面瘫、丹毒、肩背腰腿痹痛诸症，常用针刺加拔火罐的方法，以增强舒筋活络，疏通气血，开豁毛窍，镇痛祛邪的功效，得心应手，效果极佳。此法得自师传经验，经杨氏改进成为每套六只的套叠式铜质火罐，推广使用，刺罐结合，遂成一家...
...传统的中医认为风为百病之长，春季多风病，“春捂秋冻”就是预防疾病的经验总结。让人有个适应过程，不因气温的急速变化而致寒邪侵入，适时“捂”好令阳气旺，抗外邪的能力自会增强。 养肝护脾饮食宜：春季是肝旺之时，饮食应养肝护脾，以平补为主，切忌大热大...
...文化背景下形成和发展的，在观点、方法和手段上都有很大不同，从理论到实践各成体系，于是便有人怀疑其结合的可能性。在医学发展史上，确有不同体系无法结合的事例。宗教化的盖伦医学与以科学实验为基础的近代西医学便是彼此排斥、无法结合的，前者不允许后者...
...无阴也。（补阴泻阳。）夜则恶寒，昼则安静，是阴气自盛于阴分也。夜则安静，昼则恶寒，是阴气上冒于阳中也。夜则恶寒，昼亦恶寒，是重阴无阳也。（补阳泻阴。）昼则恶寒，夜则烦躁，饮食不入，名曰阴阳交错者死。按∶昼夜静剧，仍须辩证之寒热有余不足。即如...
...练气功要领之一是动静相兼，是动功与静功相结合。动是指形体的动（外动）与体内气息（内气）的动，静是形体的静（外静）与精神的静（内静）。练气功的目的在于激发调整人体的生理功能，起到平衡阴阳、疏通经络、气血流畅、培育真气，这是内动的作用，这种动...
...鱼飞跃而出，静中见动，寂中现响，别具意趣。作者观察极细，笔致极纤，把握了事物特征，描摹山水情态，使人目随笔转，情偕意迁，晨景热烈欢跃，暮象清静幽寂，给人以不同的美的感受。 其四 动静相衬之美。客观景物不会单调划一，散文写法也切忌呆板凝滞。...
...运动神经元病、重症肌无力、进行性肌营养不良、多发性硬化、外伤性肌萎缩、脊髓空洞症等神经肌肉类疾病的科研临床中，能够分专人按病种进行长年的专题性深入研究，科研不断取得突破，医疗质量不断提高。以治疗中心主任陈金亮、周顺林主任医师为主，承担了多项...
...论解火郁天师曰∶静治者，静以待之而不可躁也。如人病拂逆之症，躁急之状，不可一刻停留，此火郁而不得舒，故尔如此。倘用寒凉之品急以止之，则火郁于中，而反不得出。静以待之，使其燥气稍息，而后以汤药投之，任其性而无违其意，则功易奏而病易去矣。方用...
...练功姿势，任何一种姿势都要配合调心和调息。也就是说，既可以练“阵地功”也可以练“游走功”，根据所处条件随时随地都可以练。原则是“以自然为高，以舒适为法”。 总之，练功的基本要求是“心要清，息要静，身要松（放松）”，并灵活调整动静、快慢、松紧...
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