莲子心的功效莲子心(《食性本草》)【异名】薏(《尔雅》)，苦薏(《 温病条辨 》：莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。
莲子 ，味甘涩，气平、寒，无毒。入心、脾、肝、肾四脏，养神定志，能交君相二火，善止泄精，清心气，去腰疼，禁 痢疾 。 花心，益肾，涩精，固髓。 藕，甘寒。主血多验，治 瘀血 ，逐散不凝，止吐衄溢妄行，破产后血积烦闷，解酒却热，治 金疮 生肌。 按∶ 莲子 、花、藕，俱能益人，而莲子之功尤胜。世人谓莲子不宜食心，恐成卒暴 霍乱 。 不知莲子去心用之，全无功效，...
金秋是收获的季节。“出污泥而不染”的荷花，也变成了一朵朵低头不语的莲蓬，又到采莲子的时候了！ 莲子，又名莲子肉、湘莲肉、建莲肉，营养丰富，主要含有蛋白质、钙、磷、铁质及维生素B1、维生素B2和胡萝卜素、淀粉等成分。但是，莲子性涩滞，可影响脾胃的工作，《 本草纲目 拾遗》说“生则胀人腹”。所以，秋季忌生吃莲子。
赵炳南 方: 加减秦艽汤 【处方】 黄芪 30克， 黄精 15克， 鸡血藤 30克， 秦艽 30克， 乌梢蛇 6克， 丹参 30克， 莲子心 12克， 玉竹 9克，白人参6克， 白芍 15克， 当归 15克， 女贞子 30克， 熟地 30克， 川连 6克。 【功效与作用】 养阴 补血 ， 凉血解毒 。主 阴血 虚损 ，毒热未清。（ 系统性红斑狼疮 ） 【用法...
《 医钞类编 》卷七: 加减养荣汤 【处方】 当归 、 黄耆 （蜜炒）、 白术 （土炒）、 白芍 （酒炒）、 熟地黄 、白苓、志肉（ 甘草水 浸）、 玉竹 、 石斛 、 橘红 、 五味 、 甘草 、 人参 、 何首乌 【功效与作用】 吐血 初起，兼 外感 者，经用 加减参苏饮 、 加减地黄汤 与 加减清肺汤 后，宜用本方。 【用法用量】 生姜 、 大枣 为引...
原料：莲子15克 龙眼肉10克 糯米30克 制法：将莲子、龙眼肉、糯米同煮为粥。 用法：温热食。每日2次。 功效：补心脾，益气血。适用于失血性贫血。
祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点，并特别重视清心与养生的研究。 养生之道，贵在得“法”。一个人要想健康长寿，不但要有清心的健康精神，还要有适性适人的养生方法。因此，要掌握中华养生之道，还必须讲究具体的清心之术。 静思冥想法 这是解除心理 疲劳 的一种有效手段。一个人可在心烦意乱时，独坐在光线柔和、温度适宜、环境安静的房间里，双目微闭，深吸气后再...
【配方】莲子50克， 百合 。 【功效】补心健脾，情心安神。 【主治】阵发性心动过速，心悸失眠；
（水果）补脾涩气 莲子 （专入脾。兼入心肾）。书载能入心脾肾三经。然气禀清芳。味得中和。甘温而涩。究皆脾家药耳。中和则上下安养。君令臣恭而无不交之患矣。（冯兆张曰。按 莲花 出污泥而不染。生生不息。节节含藏。中含 白肉 。内隐清心。根须花果叶节皮心。皆为良药。禀芬芳之气。合稼穑之味。为脾之果。脾为中黄。所以交媾水火。会合金木者也。土旺则四脏皆安。而莲之功大矣...
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