...放松，因而也较易发动，所以练本功提倡以站式为主。 二、练功方法 1．用一只手的中指(男左手，女右手)按压肚脐四十九下(肚脐内一寸为练本功的“丹田”部位，包含有练道家气功的先天呼吸和返老还童之意)。 2．默念口诀：“我心情舒畅，神态从容；我飘飘...
...这大概是富贵的证明，云气出现而事情应和，又有来帮助、辅佐和救援。 窦太后的弟弟名叫广国，四五岁的时候，因家里贫穷，被人所拐卖，他家里不知道他在什么地方。转卖十多家之后，到了宜阳，为其主人进山烧炭。晚上冷，睡在炭下，炭垮下来一百多人完全被压死...
...水谷。已翻空向外。此不可救之症也。思萱必求良治。以免余憾。余筹画良久。因曰。万不得已。必多用人参．但才入胃中。即从肠出。有日费斗金。不勾西风一浪之譬。奈何。渠曰。尽在十日之内。尚可勉备。余曰。足矣。乃煎人参汤。调赤石脂末。以坠安其翻出之胃。...
...丘礼泽。敬行五祀功被百神。川岳呈祥风烟效祉。青云千吕黄气出翼。听瑜山之威凤。制大夏之贞筠。阳管□春雌钟应律。上林之课匪疏。相府之占无谬。奏六英于若水。张咸池于洞庭。秉翟动和天之乐。建华宣易俗之奏。协律有沨沨之序。典乐致雍雍之节。诗书乃。陈缃缥...
...《是斋百一选方》神验金丝膏清油（半斤） 白胶香（赤者七钱半，白者七钱半） 韶粉（半两） 腻粉（冬季用七个，夏季用上件细研，入在油内，用银器文武火熬，以向南柳枝系作小把子，搅成膏，如琥珀色，于白碗底上试，以不散为度。如汤烫火烧并金疮，以鸡翎...
...并皆不治。一凡沉重痘症，投剂而顿效者，须防有变。盖服药不应，固为不治，然服剂而顿见骤效者，因根本萎尽，药力易于感动也。若药势一缓，或脏腑真气不能发生，则初服暂得一效，继进便难见功，况万物发得早者萎亦早，成得快者，败亦速，如杯水易涸易盈，长河...
...年而康。一人貌丰气弱。遇风则眩。劳则口舌生疮。胸常有痰。目常赤涩。服此而安。一人患脾。服此将验。而庸医阻之。反用寒药。遂致不救。尝验人有不耐劳。不能食冷。或饮食作胀。大便不实。或口舌常破如疮。服凉药愈盛。不止。小便频数。腰腿无力。或咽津。或...
...放松功是静功的一种。它是通过有步骤、有节奏地注意身体各部位自上而下，并结合默念“松”字的方法，逐步把全身调整得自然、轻松、舒适，以解除一些紧张状态，同时使“意念”逐步集中，排除杂念，以疏通经络、调和气血，使大脑处于清醒而又安静的抑制状态。...
...妇人经脉不行已经三月者，欲验有胎。川芎（生，不见火）为细末，空心，浓煎艾汤调下方寸匕。觉腹内微动，则有胎也。...
...不老。”中医认为，保得一分阴津，便得一分生机。并有“舌如风干荔枝者死”的说法。常练舌功，则有利于生津、聚津，唾液充盈，有利于健身。津液不足则常常引起口干、无汗、皮肤干燥，也可使面部失去润泽、大便秘结，或者导致舌上无苔及耳鸣等症。所以，常以舌...
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