...纤维食物，会使人体蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体免疫抗病的能力。 那么，吃多少高纤维素食物即粗食才真正有利人体呢？营养学家建议，一个健康的成年人，每天的纤维素摄入量以10-30克为宜，美国膳食协会规定一天至少摄取30克纤维素，若是按照30克的目标，很多人会达不到要求的一半。所以，多吃粗粮是必要...
分娩机转是指胎儿通过产道娩出时，为了适应产道各个部分的大小及形状以及骨盆轴的走向，必须进行一系列的转动动作，也就是胎儿、产道、产力矛盾交替转化统一的过程。临床上枕先露占95%，又以枕左前位最多见，故以左前位的分娩机转为例，加以详细说明（图50）。 图50 枕左前位分娩机转示意图 一、衔接 胎头双顶经进入骨盆入口平面，胎头颅骨最低点接近或达到坐骨棘水平，称为衔...
新生儿出生后的2～4周内生长最快，按新生儿中等增长速度计算，每日增长体重在30克以上。新生儿补充营养的主要方式为：母乳喂养、混合喂养和人工喂养。新生儿期较其它各期相对营养素需要为高，为保证新生儿营养素的供给，减少或避免新生儿生理性体重减轻，应注意新生儿的营养供给量。 (1)热能：估计新生儿每日每公斤体重需热能(120～100)千卡/公斤，如小儿出生时体重为3...
...在形象差很多，下面这个测试就是从潜意识来看看究竟你的闷骚指数到底有多高：如果你要参加整人派对，如果要你好好整你的好朋友时，你会选择以下哪一种方式？ 1.找朋友的老板一起过。 2.跟对方爱的表白。 3.找人妖大跳艳舞。 4.假扮警察临检找碴。 5.酒中加各种调味料。 分析 1.“选找朋友的老板一起过”的你只有在喝醉时，才会忍不住展现你的骚劲。你的闷骚指数为40...
...。 据介绍，往常每天做人工的也就10余人，可节后 流产 患者明显增多。由于传统的人工流产或药流对人体的伤害和疼痛程度都较大，因此医师建议：未分娩过的妇女应尽可能选择无痛人流术，以减少多种并发症。 无痛人工流产真的不痛吗? 记者了解到，以降低 创伤 为目标的无痛人流，可使患者在无痛及无任何感觉的情况下完成手术。“无痛人流”采用静脉麻醉，术前使用宫颈松弛药物，不...
...使得寻找新靶点类型的速度和成功率得到大幅度地提高。人们寻找新药物还是围绕着已知的靶点做文章，因此，对于这些靶点的了解就尤为重要了。 ■究竟有多少靶点？ 研究者对于靶点数量的研究是一个不断修正的过程。Drews和Reiser是最早研究和回答药物作用靶点这一问题的前驱者，他们证实了483个药物的靶点。此后，另外两位学者的一项分析向他们的研究提出了挑战，并且提出，...
...让男人抱着、 吻着的感觉，这就是男人的功夫。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或只是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。我喜欢的方式是男人握着我的手，然后用食指在我的手心里轻柔地划着，或者不时地握紧一下，当然不能让我痛，这样，我就感到这个男人要我，他希望抱我，说不定有个外来的力量，会让我顺势倒在他怀里，享受爱抚。尤其是那种手较软、较大的男人，会让...
本报讯 (记者杨凤立)临近分娩，宫缩痛让许多孕妇苦不堪言，朝阳区妇幼保健院李虹主任医师指出，一些小窍门可以让孕妇减轻疼痛。 最简单的方法就是深呼吸。此外，孕妇还可以尝试做大球操，即坐在健身用的球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。或是在阵痛还不强烈时活动一下身体，会比一直躺在床上舒服。还可以试着把体重的负荷转移到墙上，即把双臂伸直压着墙壁，...
... 《SEX AND THE CITY》中萨曼莎有句经典的话：“婚姻，就是两个人一周不停做爱的合法化”，对于生性喜新厌旧的人类来说，这话残酷且多少有些黑色幽默的意味，更黑色幽默的是：在这一集里伟大的性爱实践主义者萨曼莎立刻就在两位即将“合法化”的新婚夫妻的PARTY上遇到了一位早在15年前就和她约会过的男人，此人在做爱时有个怪癖：当高潮到来之时，喜欢对方用手紧...
...助于减轻疼痛。 第二痛：会阴痛 痛之真相： 会阴部组织疏松，血管和神经丰富，对疼痛特别敏感。新妈咪都会在产后发生会阴痛，特别是受压迫时。这与分娩时会阴擦伤或裂伤，或做会阴切开术密切相关。会阴切开使皮肤肌肉切断，神经分离、断裂、加上缝合，会引起创口性疼痛；会阴 水肿 ，伤口缝线紧勒，会引起持续性水肿性疼痛；伤口里面出血形成血肿，会引起明显的 胀痛 ；伤口肠线未...
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