...包括网球、羽毛球等球类运动。这类运动可以锻炼心肺功能。每周3~5次，每次20分钟以上即可。体重较重的人、心肺功能不好的老人可首选游泳。 第四层：肌肉运动 包括仰卧起坐、俯卧撑、拉力带等。老年人在力所能及的情况下，做仰卧起坐、拉力带都是可以的。...
...夏季是最适合运动的季节，在这个季节里，每个体育场都会达到爆满的情况。在这个季节，运动瘦身正当时。不用在健身器械上练得精疲力尽，不用跟着音乐跳得大汗淋漓，你只要按照下面的训练，以极慢的速度做几个简单的力量训练动作，就可以收到很明显的塑身效果...
...要用指肚解结。最初练习时，绳结打得要松，等动作熟练以后，可将绳结越打越紧，增加解绳难度，强化手指锻炼。 中年开始常运动防痴呆 瑞典卡罗林斯卡研究院的研究人员发现，与那些经常久坐的人相比，每周至少进行两次运动的中年人患老年痴呆症的危险要低近60...
...的发展方向在我国不同时期的文件中很明确，我的理解可归纳为三句话，即“中西医并重”，“实现中医药现代化”和“促进中西医结合”。我们不应当现在还“找不到北”，或心中还“一团迷雾”。人才建设是关键，我们不仅要做好继承性工作，培养一大批优秀的中医药...
...工作有优生价值。 b超还能观察性别。但要注意的是，不应有性别偏爱而造成人类性别比例失调。 整个孕期需做几次b超 对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做三次b超。 1、第一次检查时间是在孕18-20周，此时...
...协议》（TRIPs协议）等在制定和不断修订的过程中，知识产权的保护范围不断扩大，保护水平不断提高，条约规范不断拓展以及对各国的适用性越来越强。因此，在充分利用现有知识产权制度来保护中医药知识产权的同时，我们还要不断发现新的对中医药知识产权保护...
...就运动形式来说，一般可选择节奏中等或较快的运动，规定距离的匀速跑（1500至3000米）、网球、羽毛球、健身操、体育舞蹈等减肥都较为理想。 减肥最有效又最安全的方法只有运动一途，所以不少人也想知道什么运动最有利减肥。就运动形式来说，一般...
...最佳支持治疗,联合化疗的总生存期优于单药化疗。对加或不加蒽环类药物的氟尿嘧啶+顺铂方案和加或不加顺铂的氟尿嘧啶+蒽环类药物的比较都显示,三联化疗方案显示出显著的生存益处。对含伊立替康联合化疗方案和不含伊立替康联合化疗方案(主要为氟尿嘧啶+顺...
...，其标准就是脉搏的跳动每分钟要达到90次以上，不超过100次，时间长短可根据自身的承受力和习惯而定，不能少于半小时，这样才能起到运动气血和促进新陈代谢的作用。 需要注意的是：运动的形式要讲究整体观念。运动形式以武术运动最好，无论少林，还是...
...1958年5月，中共八大二次会议通过了社会主义建设总路线及其基本点。会后，在全国发动了“大跃进”运动。其主要标志是片面追求工农业生产和建设的高速度，不断地大幅度地提高和修改计划指标。1958年农业夏收期间，各地虚报高产，竞放高产“卫星”。...
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