...先向医生咨询。 与准妈妈和胎儿“和睦相处”的中药 食物类中药：既可作为食品、又可当做中药。 薏苡仁可健脾胃； 当归：是妇科常用良药，有补血活血作用，对于胎儿宫内生长迟缓的孕妇，它可能是味良药；但对于有习惯性流产的准妈妈，也许正常剂量，轻微的...
...宜人的秋季是登山运动的黄金季节，不仅可调心养肺，提高内脏器官功能，且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。 登山时应有以下注意 登山前准备：根据自身状况，选择地点。尽量避开气温较低的早晨和傍晚，登山速度要缓慢。上...
...准备做妈妈的女性提个醒：若有肛门疾患，最好在妊娠前就根治了，以免妊娠期、哺乳期痔疮或瘘疮再发作，因不便治疗而忍受病痛。 张天华 ...
...当一位准妈妈突然因牙疼而身心俱疲，恐惧难安时，那孕育新生命的喜悦将逊色不少。这种扫兴的事情其实是可避免的。 首先，我们若有「预防重于治疗」和「孕前准备」的观念，即可将许多怀孕时会发生的「耽心」化解于无形。如有喝酒、抽烟习惯的女性，在您预备...
...可以在起床前食用高碳水化合物如：苏打饼干、果酱等。另外，要以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，并尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。 如果孕吐现象一直持续，或者准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重...
...如果清晨有恶心的现象，则可以在起床前食用高碳水化合物如：苏打饼干、果酱等。另外，要以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，并尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。 如果孕吐现象一直持续，或者准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用...
...如果清晨有恶心的现象，则可以在起床前食用高碳水化合物如：苏打饼干、果酱等。另外，要以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，并尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。 如果孕吐现象一直持续，或者准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸...
...一、嫁给我，做我的妻子。虽然你不是一个漂亮的女孩子，但是我可以向你保证，在我眼里，你将是这个世界上最美丽的新娘。而且在结婚以后，你在我眼里，依然是这个世界上最美丽的妇人。我希望在你八十岁的时候，俯在你的耳边，告诉你：“感谢上帝，他赐给我...
...成长。这里教你三个妙招，有效助你孕期放轻松。 第一招：多吃新鲜蔬菜水果 夏天容易胃口变差，因此作为孕妇，更应当改变不良的饮食习惯，尽量多食用一些蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。如果对日常饭菜感到厌倦，建议准妈妈们不妨尝试一些以前较少食用或是...
...呼吁：要从源头上遏止出生缺陷儿，准妈妈该给胎儿一个健康的“子宫之家”。同时积极推进“三级预防”措施，来预防出生缺陷儿。 准妈妈是否经常食用菠菜、动物肝脏和坚果？多久服用一次乳制品？昨天，记者在现场看到，300多名准妈妈接受了现场叶酸快速测试。...
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