冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等症候的人群，不适用体质阴虚火旺和实热症候的人群。进补多选用滋阴补肾的药物，配合一定的食物进行。冬季进补喝汤并非越浓越好。鱼汤、骨头汤炖到发白即可食用，如果继续炖的话，会破坏其营养。 冬季进补首选红枣，可以滋阴润燥、益肺补气，若能与银耳、 山药 含蛋白质、维生素等多种营养成分以及碘、钙等微量元素，可补脾益胃。 冬季怕冷可以多吃...
流感是人类最常见的疾病之一。注射流感疫苗是目前人类对付流感最有效的手段。然而一个最常见的问题是：疫苗研制开发的速度永远跟不上流感病毒变种的速度。疫苗年年接种，病毒年年翻新。那么，有没有一种更为有效，一次接种，终生受益的流感疫苗呢？ 流感：一种被低估了的常见疾病 流感是一种常见的呼吸道 传染病 ，它是由于支气管受到了严重的感染而造成的，其罪魁祸首就是流感病毒。...
...要迎风走。二是增强体质，提高抗病能力。“正气内存，邪不可干”。春天，风和日丽，气候宜人，正是参加体育锻炼的大好时光，不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山等。三是多吃果蔬。冬季进食新鲜蔬菜较少，摄入维生素不足。因此，春天应多吃蔬菜和水果。如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿芽、香菜、马兰菜等，既可增强体质，又可增强抗病能力。
嗜血流感杆菌的皮肤感染 是由嗜血流感杆菌引起的人类的外源性急性 化脓 性感染或内源性 继发感染 。 嗜血流感杆菌的皮肤感染的病因 (一)发病原因 病原体 为嗜血流感杆菌。 外源性感染 多由具有B型 荚膜 的强毒菌株所引起。 内源性感染 常在 流感 、 麻疹 、 百日咳 等 呼吸道感染 之后，由正常 寄生 于 呼吸道 的无荚膜型引起。 (二)发病机制 嗜血流感...
人的五脏六腑功能，在脚上都有相应的穴位。冬季气候寒冷，脚的活动相对少些，经常进行足部按摩，使涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉运动，强身健体，推迟衰老，祛除疾病，延年益寿。所以，冬季护脚宜按摩。
...或者玩乐时头部的姿势不适当，睡眠时枕头的高低不合适，头部在一个位置上睡眠过久，睡眠时枕头失落或睡眠时颈部受寒等等，均可以导致颈项疼痛。不过，冬季天气寒冷时落枕，则以睡眠时颈部受寒引起的为多。晚间睡觉时，枕头过高或过低都会使头部偏向一边，颈项不能保持正直。天气寒冷，睡眠较酣，有时翻身比较少，颈部侧向一边的姿势就保持过久，再加以棉被常常不能很好遮盖颈部，颈部受寒...
...大脑血流骤然减少，对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说，也易诱发脑梗死性脑卒中。 为此，老年人特别是患有高血压或动脉硬化的人在盛夏预防脑卒中要做到： 第一，要注意防暑降温 。盛夏季节，要注意改善居室通风条件，利用早晚时间开窗通气，保持室内空气新鲜。在室外行走时，要注意防强烈阳光，采取必要的遮阳措施。中午气温高，老年人尽量减少室外活动，最好能午睡。 第...
现在正是四九，马上就到腊月、大寒，最近“寒包火”型感冒增多，为什么此时有这么多人感冒流感呢？用中医理论简单说，有些是因为最近天气该冷不冷或者骤然降温，一些人因外冷内热而患“寒包火”型感冒。 风寒暑湿燥火，异常时为“邪气” 春暖多风、夏热多雨、秋凉多燥、冬冷多寒，这是自然变化规律，中医根据这种变化，总结归纳出自然界有“六气”，即风、寒、暑、湿、燥、火。一年中“...
新华网北京 流感和感冒对人们来说都不陌生，两者虽然病症相似，但致病原因和危害却截然不同。 记者从日前在北京召开的２００５年流感疫苗学术研讨会上了解到，普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒等多种病原体引起的急性呼吸道 传染病 死亡之首。
...过一项试验，让42名志愿者只睡后半夜，第二天他们的免疫力就下降了30％。接着，又让他们睡足8小时，结果他们的免疫力完全恢复了。 9.按时接种流感疫苗。 10.注意鼻部保健。约50%的感冒由鼻病毒引起，鼻咽部是最初感染的部位，因此鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20—30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖、鼻翼。另外，坚持每天用冷...
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