冬季进补五戒包括：戒为补药而补、补而戒偏、戒以贵贱论英雄等。 戒为补药而补：对于想健康长寿的人来说，光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操)、避邪就静等，才能达到真正意义上的养生。 补而戒偏：中医认为，气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面，但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳，不可一味偏补，防止过偏反而引发其他疾病...
脾之荣，在唇四白。胃脉环唇。肝脉环唇内。三经热盛则唇红甚，寒则青黑，气血两虚则黄白，血液虚热则干燥，燥甚则裂，风动则 。（唇动不止也。）验脏腑之寒热，莫便于此。 唇干， 生地 、 麦冬 、 山药 、 当归 、 白芍 、 人参 、蜜。冬月唇干折裂血出，用 桃仁 捣， 猪脂 调涂。 唇裂 ， 石膏 、 黄连 、 当归 、生地、 石斛 、 竹茹 、生 甘草 、蜜。...
统属足太阴脾经（《素问》曰∶脾者，仓廪之官，营之居也，其华在唇。《灵枢》曰∶脾者，主为使之迎粮，视唇舌好恶以知吉凶。故唇上下好者，脾端正，唇偏举者脾偏倾。揭唇者脾高。唇下纵者脾下。唇坚者脾坚，唇大而不坚者脾脆。脾病者，唇黄。 脾绝者，唇四肿。《医说》曰∶口唇焦枯者，脾热也；赤肿者，热甚也；青黑者，冷极也）。又属足阳明胃经（《灵枢》曰∶阳明气至则啮唇。又曰∶足...
...，草木凋零，蛰虫伏藏，用 冬眠 状态养精蓄锐，为来春生机勃发作好准备，人体的 阴阳消长 代谢 也处于相对缓慢的水平，成形胜于 化气 。因此，冬季 养生 之道，应眼于一个“藏”字。 一、精神调养 为了保证冬令阳气伏藏的正常 生理 不受干扰，首先要求精神安静。为此，《 素问 .四气调神大论》有“冬三月，此为 闭藏 ……使志若伏若匿。若有私意，若已有得”之说。意思...
（脾热则唇赤或肿；寒则唇青或噤；燥则唇干或裂；风则唇动或；虚则唇白无色；湿热则唇沈湿烂；风热则唇生核；狐则上唇有疮；惑则下唇有疮） 【唇沈】 〔草菜〕葵根（紧唇湿烂，乍瘥乍发，经年累月，又名唇沈。烧灰，和脂涂。）赤苋马齿苋蓝汁（并洗。）马芥子（敷。）缩砂（烧涂。） 〔果木〕甜瓜（噙。）西瓜皮（烧噙。）桃仁青橘皮（烧。）橄榄（烧。）黄柏（蔷薇根汁调。）松脂（化...
...乌鸡汤 防癌抗 感冒 药理学认为， 乌鸡 营养丰富，对妇女体弱不孕、 月经不调 、 习惯性流产 、赤 白带 下及产后虚弱等均有一定疗效，并可用于 肺结核 、 冠心病 、 胃溃疡 、 神经衰弱 、小儿佝偻症的辅助治疗。对感冒、支气管炎等防治效果较好另外， 乌骨鸡 可补血养阴，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养。 做法：乌鸡一只800克洗净后去内脏、头、尾 大...
...衰老、延年益寿的目的。 保健药膳药食两获，配伍方便，特别是药膳有药性平和、补而不滞，多食亦无害。对平时工作繁忙，无暇顾及身体的人来说，正好利用节日之时，用适宜的药膳来调理身体，以便能以充沛的精力投入来年的工作。 强身健体药膳 中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。有些人虽然年轻体壮，但因终日忙碌，后天失养、劳倦内伤，身体透支，伤及到肺、脾、肾三脏，开始出现精...
冬季气候寒冷，阴气旺盛，人体关注避寒保暖，对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退，体温调节能力与耐寒能力均下降，更要重视各方面保暖，方能安度寒冬笑迎春天。 头暖 中医认为：“头是诸阳之会”。人体阳气最容易从头部散掉，如同热水瓶不盖塞子一样。有资料表明，静止状态下不戴帽子的人，在环境温度为1℃时，从头部散失的热量占人体总量的1/3，4℃时为1/2，-15℃...
唇属足太阴阳明脾胃。又属手少阴太阴。心脉挟口。统属冲任二脉。上唇挟口。属足阳明。下唇挟口。属手阳明。唇燥则干。热则裂。风则 。寒则揭。若唇肿起 白皮 。皱裂如 蚕茧 者。名曰茧唇。有唇肿如茧如瘤者。或因七情火动伤血。或因 心火 传脾。或因浓味积热伤脾。大要审本证。察兼证。清胃气。生脾津。或兼滋肾。则燥自润。火自降。风自息。肿自消。若患者忽略。治者不察。妄用消...
癫痫伴发的精神障碍 ， 癫痫 发作前，部分患者变现出的精神 自动症 综合征 ，作笨拙，重复，缺乏目的性的动作。 无目的咀嚼舐唇的原因 癫痫 患者不仅忍受躯体痛苦，而且忍受精神折磨。本文通过对门诊癫痫患者的调查发现有25%的人存有 抑郁症 状，造成或影响癫痫病人并发精神抑郁的原因很多。 (1)对癫痫病认识片面，缺乏有关的知识，认为是不治之症，需长期服药癫痫病人...
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