寒冷冬季如何防病养生_冬季养生_【中医宝典】

...疾病就产生了。 那么,正确的冬季饮食应如何安排呢?简单说就是早餐好,午餐饱,晚餐少。 首先,早7~9点,胃经当值,要吃早餐。此时营养容易被吸收,为一天的工作和生活打好物质基础。早餐应注意营养全面搭配,以素食为最佳,如豆浆、面食、粥、...

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皮肤湿疹宜原则_【中医宝典】

...字。正因湿热之邪缠绵难尽,所以病程迁延难愈,若再不注意饮食宜,滥补乱,更是治愈无望。总的来说,各种皮肤湿疹或类似的皮肤病人,宜清爽清淡的素食,宜多具有清利湿热作用的食物。膏粱厚味,甘肥滋腻,生湿助湿的食物,油润的动物脂肪...

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秋季鲜藕_【中医宝典】

...带囊蚴的生藕,囊蚴就会在小肠内发育为成虫,成虫附在肠黏膜上,会造成肠损伤和溃疡,使人腹痛、腹泻、消化不良,儿童还会出现面部浮肿、发育迟缓、智力减退等症状,严重者还会发生虚脱而死亡。所以,秋季鲜藕。 ...

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夏季寒凉食物_【中医宝典】

...赤小豆已得到科学证明,有利尿功效;冬瓜、莲叶能消暑去湿;扁豆则能健脾去温。 除“因时进食”外,还要“因人进食”。不要盲目认为,夏日多进食清凉解热食物,对身体有好处。如有的人体质虚寒,对芥菜、西瓜等寒凉食物,应。 ...

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血栓闭塞性脉管炎(附:雷诺氏病)宜原则_【中医宝典】

...的饮食宜,完全可以参考初期和中期血栓闭塞性脉管炎的饮食宜。 宜原则 在本病的初期和中期,是以寒湿凝聚经络、痹塞不通、气血运行不畅表现为主,宜具有温经散寒祛湿作用的食物,宜温热性食物,宜具有扩张血管作用的食物;生冷性凉的食品。...

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夏季生冷食物_【中医宝典】

...负担加重,对有心血管疾病的人也很不利。因此,身体健康的人,也生冷食物。 ...

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冬季到来需养生中医冬季养生八“宜”原则_【中医宝典】

...调养:冬季饮食粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。 宜入睡早:冬日阳气肃杀,夜间尤甚,古人主张人们要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。 宜出汗:冬...

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吃火锅三_【中医宝典】

...鱼片上也可能寄生肝吸虫的囊状幼虫,人们了半生不熟的鱼片,幼虫就会进入人体的胆管,发育为成虫,从而患上肝吸虫病。 (3)过辣。 用辣味调料要适当。因辣味有刺激性,过辣的食物对胃粘膜有损害,对患有肺结核、痔疮、胃病及十二指肠溃疡的病人,更应...

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霉菌性阴道炎海产品_【妇科宝典】

...黄白色脓性、泡沫状,有臭味。 霉菌性阴道炎预防措施: 1 海产品 虾、蟹、贝等海产品会加重瘙痒。 2 勿甜、腻食物 这些食物会增加白带分泌,从而加重瘙痒。 3 切勿抓痒 有外阴瘙痒等症状时,可用中药外阴洗剂坐浴,切勿抓痒,以免外阴皮肤...

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尿频宜原则_【中医宝典】

...正常成年人,在白天排尿约4~6次,夜间1~2次,若每天排尿次数过多,则为尿频症。病理性尿频多见于泌尿系统疾病,如肾炎、肾盂炎、肾结核、膀胱炎、尿道炎等,也可见于糖尿病、前列腺肥大、尿崩症等。此类病人的饮食宜详见有关章节。人到老年后,小便...

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