...浓郁而特别适于保健、药用及贮存。明代李时珍的《本草纲目》有“蜂蜜补中益气，除百病和百药，久服强志轻身，不饥不老，延年益寿”等记载。因此，冬季常食冬蜜十分有益于身体健康。 冬季天气寒冷而干燥，人们很容易患流感、咽喉肿痛、皮肤干燥痕痒不止等病。...
...《保健药膳》茵陈酒主要原料：茵陈蒿、秫米、红曲各适量。制作方法：先将茵陈蒿炙黄，和红曲、秫米如常法酿酒。效用说明：祛风湿，缓筋急。适宜于风湿阻滞引起的筋骨挛急等症。 目录 《保健药膳》茵陈酒 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》茵陈酒 ...
...《保健药膳》鱼鳞胶主要原料：鲤鱼鳞甲200克，黄酒适量。制作方法：将洗净的鲤鱼鳞甲，加水适量，文火煎熬成胶冻状。每次用60克，黄酒冲化，温服。效用说明：去瘀生新，补血止血。 目录 《保健药膳》鱼鳞胶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》...
...《保健药膳》白头翁解毒汤主要原料：白头翁50克，银花、木槿花各30克，白糖30克。制作方法：将白头翁、银花、木槿花煎取浓汁200克，加白糖，温服。效用说明：适宜于湿热型菌痢。 目录 《保健药膳》白头翁解毒汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《...
...《保健药膳》姜茶汤主要原料：绿茶、干姜丝各3克。制作方法：将绿茶、干姜丝沸水冲泡，加盖浸15分钟，代茶频饮，每天数次。效用说明：适宜于急性肠胃炎、腹痛、吐泻等症。 目录 《保健药膳》姜茶汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》姜茶汤 ...
...《保健药膳》九香虫粉主要原料：九香虫适量。制作方法：将九香虫炙熟，研细末，每次3克，日服2次，空腹食用。效用说明：对肾虚所致的精液异常、尿频，有辅助治疗功效。 目录 《保健药膳》九香虫粉 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》九香虫粉 ...
...《保健药膳》藕汁蜜糖露主要原料：鲜藕汁150克，蜂蜜30克。制作方法：鲜藕榨汁150屯，加蜂蜜，调匀内服。效用说明：适宜于因血热妄行而引起的鼻衄等症。 目录 《保健药膳》藕汁蜜糖露 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》藕汁蜜糖露 主要...
...《保健药膳》桑叶菊花饮主要原料：桑叶、菊花、薄荷、甘草各10克。制作方法：将各药混合后用滚水冲泡，代茶频服。效用说明：对风热型感冒，药力甚久，效果更佳。 目录 《保健药膳》桑叶菊花饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》桑叶菊花饮 主要...
...冬季人体的生理功能相对减弱，应适当运动，以增强心肺功能，抗御寒冷。 这里为你推荐了几种适合冬季宜动又宜静的养生运动。 瑜伽：柔软的身体语言 瑜伽可用于预防和治疗各种与身心相关的疾病。瑜伽最大的特点是无论男女老幼都可以练习，对人体没有什么...
...现在已经进入冬月，实实在在的北风在告诉大家冬天已经到来了。草木凋零，阳气潜匿，阴气盛极，自然界的蛰虫伏藏，人体代谢这是也处于相对缓慢的状态。人与天相应，冬月养生保健要注意以下五个方面。 重视精神调摄 冬季，寒气主令，万物闭藏，一派阴盛寒冷...
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