...保健养生功防治老人“八大怪” 不良生活方式引便秘 规律运动老人很少患病 常转健身球健脑 常做有氧运动中老年人睡得香 初秋什么样运动适合老年人 搓筷子缓解手臂麻木 冬季 中老年朋友谨防骨关节病 高龄老人健身运动的方法及注意事项 更年期的老人...
...，就须尽快送医院诊治。 特别处方:山楂、豆腐都可起到胃保健的作用。 另外，体质较弱者可适量进食冬虫夏草提高免疫力，还应注意多摄入维生素c、蔬菜和水果。 特别提醒：老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。一旦发病要...
...宝宝秋冻不可盲目 宝宝晕车怎么办 宝宝长得快食疗来帮忙 宝宝中暑 自救有方 不要轻易给孩子用中药 炒粳米汤、小米汤治疗婴幼儿腹泻 赤脚走路宝宝更健康 春季，宝宝防病要当心 冬季孩子要谨防疱疹性咽峡炎 冬季谨防宝宝小儿口角炎 冬季气温聚变要预防...
...冬季，空气干燥，皮肤容易缺水，新陈代谢较为迟缓，皮脂腺和汗腺分泌也都减少，皮肤容易变得干燥皲裂，甚至眼周出现很明显的小皱纹。 脸部一有皱纹出现，必须特别注意保养和饮食，要多食用蔬菜、水果，早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤...
...生活中子宫肌瘤是比较常见的疾病，平时一定要注意。子宫肌瘤患者生活中要注意哪些事项，下面让专家为大家讲解一下，子宫肌瘤的保健方法有哪些？希望可以帮助大家。 子宫肌瘤的保健方法有哪些？ 1、子宫肌瘤的保健要多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品等多种...
...炉灶等排出的废气，不能向大气层扩散，使得户外空气相当污浊，能见度大大降低。有逆温现象的早晨，在室外进行锻炼不如室内为佳。五、防病保健冬季是进补强身的最佳时机。进补的方法有两类：一是食补，一是药补，两者相较，“药补不如食补”。不论食补还是药补，...
...立冬过后人的阳气潜藏，因此，冬季应以“藏”为主。冬季天气寒冷，心脑血管疾病进入高发期，一方面要注意保暖，另一方面要少食寒性食物并有节度的进补，预防心脑血管疾病复发。 心阳不足易致病 冬天注意顺应天气变化收藏阳气。荆建华指出，阳虚的人冬天...
...我们不难发现，每到冬季，无论是胖子还是瘦子，体重都会有所增加。这其实是生理的正常需要。由于冬季气候寒冷，人们的体内需要储存更多的脂肪以抵御寒冷的袭击，因此，肥胖者在冬季更应注意减肥。除了加强体育锻炼、适当限制脂肪和糖的摄入外，还应特别注意...
...冬季是呼吸道传染病应注意以下事项： 一、避免受凉 当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 二、净化环境 保持室内空气清新新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光...
...的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。...
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