中医养生与环境_环境养生_【中医宝典】

...养即保养、调养、补养的意思。总之养生就是根据生命的发展规律达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理论和方法。因为身体是我们生活的根本健康的身体是我们有一个健康人生的基础。健康也是长寿的先决条件而每个人的健康状况在...

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心理平衡是健康的金钥匙_养生文化_【中医宝典】

...心理平衡的关键是一个度决定度的是心态。要平衡需先有一颗平常心只要有了心的平衡才可能有身体的平衡。 过于患得患失和心理压力过大都无法真正放平心态平衡的心态就是一种包容、坦然、关爱而相互尊重的心态。 世界卫生组织提出的健康四大基石...

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春季花草茶祛除“春困”_春季养生_【中医宝典】

...作用合用可提振食欲消解春困。 五、茉莉花茶 选茉莉花干花蕾5~6枚青茶1小撮。共置茶杯中沏入初沸稍凉至90度左右之开水加盖浸泡10~15分钟即可饮用。本茶之茉莉花有清热解表、和中下气及利湿作用而青茶鲜香甜醇可提神益思、解除疲倦。...

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莫把打哈吹不当回事_神经内科中风_【中医宝典】

...俗话说春困、秋乏、夏打盹睡不醒的冬仨月”。到了春天哈欠连连、昏昏欲睡成为许多人的表情。或许大家都认为这是正常的现象但对于有些老年人来说却可能是脑血管病的先兆。 北京友谊医院神经内科副主任医师姬长莲介绍说患缺血性脑血管病者...

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幼儿患病10大预警信号_【中医宝典】

...□ 王艺 复旦大学附属儿科医院 信号1精神不好、嗜睡少语。若还伴有发热或局部感染这时要考虑可能是严重的局部炎症甚至败血症。如果不及时就诊可能致命此外一些病毒感染如手足口病也是以精神不好为重要线索。 信号2反复咳嗽或腹泻。孩子...

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自然环境与健康_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...微生物的生长、繁殖受到抑制影响水中有机物的氧化分解损害水源的天然自净能力破坏水源卫生状况。三、预防保健措施明·李时珍在《本草纲目》中指出“人赖水以养生可不慎所择乎”。水源、空气、土壤都是人类赖以生存的自然环境我们要健康地生活在这块...

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部位养生_中医养生_【中医宝典】

... 保护眼睛的十个注意事项 保健鼻部可防秋季多发病 保养肠道三法则 背部保健的十个妙方 背部保健应重视 鼻窦炎的防治 比糖还伤牙的药品介绍 补肾是延年益寿之关键 补肾益气中药 部位按摩 强身健体 部位养生手指操 肠胃不好应穿坡跟鞋 常动动...

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饮食会为春困雪上加霜_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...春天伊始和风送暖这时很多人会出现一种困乏无力、提不起精神、懒洋洋的现象。这就是人们常说的春困。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量的维生素食品摄取足够的蛋白质有助于提高人的精力。可有些食物也容易引起人们困顿如多吃了就会使春困...

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女性养生轻度宫颈糜烂的自愈妙招_【妇科宝典】

...女性宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种临床表现并不是字面意义的肉体糜烂多发病于已婚女性诱发宫颈糜烂的因素比较多最常见的就是不良的卫生习惯导致的部分女性对此并不是很重视但是患上宫颈糜烂却苦不堪言。 女性养生轻度宫颈糜烂的自愈妙招 很多...

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10种绝对不能忽视的产后疾病的信号_【妇科宝典】

... 10种绝对不能忽视的产后疾病的信号本文经为您详细讲解以下这些信号很有可能意味着是一些紧急的状况如果新妈妈们不能及时发现并治疗的话可能会对新妈妈自身的健康有着很大的威胁同时宝宝可能还会有一定的伤害具体有哪些信号我们一起来看。 首先...

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