...养,即保养、调养、补养的意思。总之,养生就是根据生命的发展规律,达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理论和方法。因为身体是我们生活的根本,健康的身体是我们有一个健康人生的基础。健康也是长寿的先决条件,而每个人的健康状况在...
...心理平衡的关键是一个度,决定度的是心态。要平衡需先有一颗平常心,只要有了心的平衡才可能有身体的平衡。 过于患得患失和心理压力过大都无法真正放平心态,平衡的心态就是一种包容、坦然、关爱而相互尊重的心态。 世界卫生组织提出的健康四大基石,即:...
...作用,合用可提振食欲,消解春困。 五、茉莉花茶 选茉莉花干花蕾5~6枚,青茶1小撮。共置茶杯中,沏入初沸稍凉至90度左右之开水,加盖浸泡10~15分钟即可饮用。本茶之茉莉花有清热解表、和中下气及利湿作用,而青茶鲜香甜醇,可提神益思、解除疲倦。...
...俗话说:“春困、秋乏、夏打盹,睡不醒的冬仨月”。到了春天,哈欠连连、昏昏欲睡成为许多人的表情。或许,大家都认为这是正常的现象,但对于有些老年人来说,却可能是脑血管病的先兆。 北京友谊医院神经内科副主任医师姬长莲介绍说,患缺血性脑血管病者,...
...□ 王艺 复旦大学附属儿科医院 信号1:精神不好、嗜睡少语。若还伴有发热或局部感染,这时要考虑可能是严重的局部炎症甚至败血症。如果不及时就诊,可能致命,此外,一些病毒感染如手足口病,也是以精神不好为重要线索。 信号2:反复咳嗽或腹泻。孩子...
...微生物的生长、繁殖受到抑制,影响水中有机物的氧化分解,损害水源的天然自净能力,破坏水源卫生状况。三、预防保健措施明·李时珍在《本草纲目》中指出:“人赖水以养生,可不慎所择乎”。水源、空气、土壤都是人类赖以生存的自然环境,我们要健康地生活在这块...
... 保护眼睛的十个注意事项 保健鼻部可防秋季多发病 保养肠道三法则 背部保健的十个妙方 背部保健应重视 鼻窦炎的防治 比糖还伤牙的药品介绍 补肾是延年益寿之关键 补肾益气中药 部位按摩 强身健体 部位养生:手指操 肠胃不好应穿坡跟鞋 常动动...
...春天伊始,和风送暖,这时很多人会出现一种困乏无力、提不起精神、懒洋洋的现象。这就是人们常说的春困。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量的维生素食品,摄取足够的蛋白质,有助于提高人的精力。可有些食物也容易引起人们困顿,如多吃了就会使春困...
...女性宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种临床表现,并不是字面意义的肉体糜烂,多发病于已婚女性,诱发宫颈糜烂的因素比较多,最常见的就是不良的卫生习惯导致的,部分女性对此并不是很重视,但是患上宫颈糜烂却苦不堪言。 女性养生:轻度宫颈糜烂的自愈妙招 很多...
... 10种绝对不能忽视的产后疾病的信号本文经为您详细讲解,以下这些信号很有可能意味着是一些紧急的状况,如果新妈妈们不能及时发现并治疗的话,可能会对新妈妈自身的健康有着很大的威胁,同时宝宝可能还会有一定的伤害,具体有哪些信号我们一起来看。 首先...
所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。