睡眠在不少人眼中是一件再普通不过的事了，但如今，想天天美美地睡上一觉却成了不少都市人的梦想。我们经常看到身边的人因为整夜失眠而哈欠连连，失眠真是让人叫苦不迭。但是专家表示，改善睡眠状况其实并不难，从日常习惯做起，稍加时日，你的睡眠就会有所变化。比如，最近有一种新说法：裸睡可治疗失眠，您不妨试试。 【测测你的“睡眠智商”】 典型病例——躺在床上睡意全无 一位经...
失眠又称为睡眠障碍。失眠就是睡眠达不到正常人生理睡眠时间的一种表现。失眠，有的人表现上床很难入睡，即入睡困难；有的可睡，但1-2小时后即醒，醒后不能再入睡。这叫早醒。亦有睡1-2小时后即醒，醒后可以再入睡。这叫中间易醒；也有的整夜睁眼至天明，这叫彻夜不眠。这些都是失眠的表现形式。
睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。 失眠之症常由五脏功能失调所引起，其中以心、肝、肾三脏为主。由于失眠的原因不同故而有虚实之别。临床分为虚火内扰、心肾不交、肝郁化火和痰热扰心等证型。现介绍几个失眠 山药 30克，同煮汤服食。 此方适宜心脾气血两虚之纳差乏力、失眠健忘者。（曹东义...
【概述】 以产后失眠为主症的病证，称为“产后失眠”。 【病因病理】 本病多因产后失血过多，或产时不顺，情志抑郁所致。 1.血虚 产后失血过多，心失血养以致失眠。 2.肝郁 产事不顺，情志抑郁，抑怒伤肝，心肝失调而致失眠。 【诊断要点】 根据产后以失眠为主症而无神志异常者，可诊断为“产后失眠”。 【辩证分型】 1.血虚 产后失眠，头晕目花，心悸无力，面色萎黄，...
【概述】 每遇经前或经行失眠不安为主证，经后睡眠正常者，称为“经行失眠”。见于育龄期妇女。本病若治疗不当，失眠逐渐严重，甚至彻夜不眠可发展为精神异常。属中医的经行前后诸证。 【病因病理】 本病的基本病理是心脑失养和心肝火旺而致。 1.阴虚火旺 阴血亏虚，心火偏旺，心阴不足，心脑失养而致。 2.心肝火旺 久郁伤肝化火，心肝火旺，火旺伤阴，心火益盛而致。 3.心...
是全血细胞均减少，以 贫血 ，出血为特点的严重贫血，多数病例原因不明，有些与各种感染尤其病毒感染后，有密切关系，用药后如氯霉素最为明显，放射线，化学物质等均可造成造血抑制。 其表现起病可急可缓，各年龄段均可发生，以贫血出血两在症状为主，首先是进行性 疲乏 ，继而面色灰黄，眼睑及 指甲 苍白，血色素及红细胞白细胞，血小板均减少，因而有出血现象， 鼻衄 ， 牙龈
肤色是由皮肤产生的色素和表皮天然的颜色相结合来决定的。如果没有色素沉着， 皮肤呈苍白色 并因血液在皮肤内流动而呈浓淡不同的粉红色。皮肤的主要色素是黑素，黑素是由黑素细胞形成的深褐色色素，黑素细胞分散在其他表皮细胞之间。 色素减退是指色素含量异常降低，通常局限于皮肤上的小区域，常常是由曾经患过的皮肤炎症引起，极少数是由遗传引起。 皮肤暴露在日光下时，黑素产生增
合并先天性畸形、 先天性心脏病 、尿道畸形、Turner综合征； 贫血 重者可合并心衰；继发于 溶血性贫血 者常发生再障危象；部分病儿可伴低丙种球蛋白血症；长期贫血可致生长发育落后，重症病儿可因反复输血导致 血色病 ； 胸腺瘤 严重者可造成气道压迫或刺激症状。
重症和病情进展迅速者常并发缺 血缺氧 和心功能不全表现；并发严重感染和 内脏出血 ，尤其 颅内出血 常危及小儿生命；可并发心功能不全，常有 黄疸 、 肝脾肿大 ；严重感染和大量出血是致死性并发症。
中医对失眠的治疗是因人而异的，选药也因证型的不同而不同，不可一概而论。 成年人或多或少都经历过失眠的苦恼，很多人不得不借助于安眠药才能入睡。尽管现在西医的镇静催眠药副作用越来越小，但长期服用仍然会给患者带来生理或心理上的负担。 然而，当我们为失眠寻求中医中药治疗的时候，又常常因为不分证型胡乱用药而难以收到满意的效果。其实，引起失眠的诱因，与失眠同时或先后出现...
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