...专家提醒说，节日期间切不可过度地吃、喝、玩、睡，以免患上各种节日病，造成身体的“六高一低”。 据《城市晚报》报道，吉林省预防医学会亚健康咨询服务中心的专家介绍，这“六高一低”除了人们常说的高血脂、高血糖、高血压和免疫功能低下外，还有高负荷...
...健康是“第一状态”，疾病是“第二状态”。“健康”与“疾病”之间是偌大的一个模糊空间，这个空间包括了虚弱，还包括了身体、心理和社会适应的种种不完满状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚健康”状态。 心理疲劳是“亚健康”的...
...姚女士因咳嗽痰血被医院诊断为二期肺癌，甚感忧虑，但她的疑问是年年体检都说正常，可为何还是会发生这样的不幸事件呢？所不同的是张先生在一次"亚健康评估"被医生定为"心血管恶性事件的高危人群"后，他有了针对性预防措施。虽然发生了一次突然而来的...
...根据世界卫生组织的研究，人根据其健康状态可分为三种：健康人、病人和处于亚健康状态的人。 "亚健康"的基本特征是身体无明显疾病，但体力降低，适应能力减退，精神状态欠佳。"亚健康"可以间断或持续地出现，但通过科学调理，又可明显消失，恢复健康...
...“累，老觉得休息不过来，尤其是夏天，总觉得睡不醒”，“工作一天就乏得什么都不想干了”，最近，随着生活秩序和节奏的恢复，很多人的疲惫状态也如影随形地跟着工作回到了身边。专家认为，要想摆脱这种亚健康状态，学会喝水和摄入“粗纤维”显得越来越重要...
...时常身体感到不适，到医院可又查不出什么病，也就是人们常说的“亚健康”状态。那试试以下方法： 四肢乏力与香蕉 热爱运动是件好事，但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也...
...其“治未病”的理论基础，开发新制剂和新疗法。 2.亚健康干预方案临床评价研究及其监测网络建设。包括亚健康病因病机及其干预方案的研究，人群亚健康状态监测方法、监测网络的研究与建设，以及亚健康干预评价方法学研究。 3.重大疾病的早期发现、早期...
...用保健刮痧法可以改善亚健康状态，如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区。 刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工作情况灵活掌握。刮拭部位易于寻找，可以对照教材，根据不同的...
...然后刮拭小腿外侧胃经的足三里穴、脾经的血海穴、三阴交穴，每侧刮拭10～20次。 失眠 中医将失眠归于“不寐”、“不得眠”的范围，认为多由七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐等而致心肾不交、肝郁化火所致。刮痧可以养心安神、疏肝解郁、放松身心，从而改善...
...测试中心主治医师王宜亭说，我国已发现大量动物弓形虫病感染者，猫是传染此病的“罪魁祸首”。通过研究发现，猫是弓形虫的终宿主，受到感染的猫排出的大量卵囊能够长期保留，食用沾上这些卵囊的食物，可使人的眼、耳、喉、内脏等多种器官发病。这种病对孕妇的...
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