牛皮癣常见误区_【中医宝典】

...,又巩固一个疗程,至今未见复发。由此可见,心理因素对牛皮癣发病和病程的影响,心理治疗也逐渐成为治疗牛皮癣的一种重要手段。” 第三,养成良好的饮食习惯,不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激性食物以及羊肉、海鲜等发物。 第四,患者要注意保护皮肤,防止遭受外伤。肖主任说,外伤刺激也能引起牛皮癣的损害,这种反应医学上称“同形反应”,因此,应尽量避免各种皮肤外伤。 最后患者要...

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痛风的认识误区_【中医宝典】

□ 潘静 武汉市中西医结合医院 近20年来,随着生活水平的提高饮食习惯的改变,一些原来不见的疾病渐成了常见病,如糖尿病、高血脂、痛风等,这就是我们时常说的“富贵病”。2003年南京市的调查表明:高尿酸血症为13.3%,痛风患者1.33%。但是人们对痛风没有足够的重视,笔者根据临床诊治痛风工作中遇到的问题总结了以下几个点。 误区一:高尿酸就是痛风,必须用药 ...

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五大减肥误区营养师为你指出_减肥误区_【中医宝典】

人认为吃粗的纤维食物有利于减肥,吃越多越好,其实这是一个误区。建议减肥人士每天摄入的纤维约30克左右,过量会加重胃肠负担,同时会影响钙、铁等营养素的吸收。 1、减得越多越好 有些减肥方法号称一个月减10多斤,在营养学上是不科学的,在正常的情况下,建议一个人每天减能量是500至700千卡,需要10至14天时间才能减到1公斤,一般减肥第一个月减3至4公斤,其...

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中医脉诊六大误区_【中医宝典】

... 勤求己过是我们中国人的优良传统,当学而无绩,则责己之过,很少怀疑所学之非。其实学脉诊难有收获,关键在于古今传习之脉诊理法尚不完善,存在诸误区误区一:对"平人脉象"论过于侧重于脉象的变化。比如春弦夏洪秋毛冬石之说。使人误以为平人脉象是变动不居的,没有准确固定统一的标准。又如肺浮、心洪、肝弦、肾沉、脾缓之说使人误以寸口脏腑各部当见本部之脉。真是小小寸口变...

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夏季旅游慎防三误区_【中医宝典】

夏季天气炎热,旅游保健专家提醒,夏季外出旅游,应谨防三大误区误区一:太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实,镜片颜色过深会影响眼睛能见度,眼睛因此容易受到损伤。夏季太阳镜的镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色、绿色为佳,因为这些颜色不但可抵御紫外线照射,而且视物清晰度最佳。 误区二:出行穿衣服越少越凉爽。其实,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、...

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煲汤4大误区_【中医宝典】

误区1:喝骨头汤能补钙 “吃什么补什么,喝骨头汤补钙”,但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低,10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过,一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算,估计需要300~400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。 误区2:吃肉不如喝汤 俗话说,“吃肉不如喝汤”,肉汤的鲜味往往超过了肉的...

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青春期节食害处_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...期是人体生长发育最旺盛的时期,营养缺乏所造成的危害极大。 节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛,活动量大,机体对营养的需要相对增,既要满足生长发育的需要,又要支付每日学习、活动的需要。每日所需要的热量一般不能少于12552千焦(3000千卡),如果达不到这一标准,就会影响生长发育。总之,青春期的热量应高于成年期的25%-50%。节食必然导致蛋白...

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喂宝宝吃药的十个误区_育儿误区_【中医宝典】

...脏受损。需小心防范的是:有些药物表面看虽非阿司匹林类,却间接含有阿司匹林成分。所以最安全的办法还是请医生开药。 错误六:将婴儿的退热药给学步儿童服用 婴儿退热药中的有效药物浓度比孩童配方来得高,有些药物婴儿服用的量超过孩童配方的3倍之。这样做的原因是婴儿对药物的吸收力相对较小,并且更容易将药吐出来。如果你将婴儿退热药倒在汤匙内,给学步孩童吃,那么你给的量可...

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中国式妻子的99误区_健康生活_生活误区_【中医宝典】

据有关人士对北京市和其他大中城市2256人的调查分析,目前中国妻子中常见的性观念误区有三个。 献身误区 这首先表现为对自己的生理构造、功能和反应缺乏足够的认识和理解。近年来,随着计划生育和妇女保健工作的普及,妻子对于避孕怀孕和妇女病的知识比过去增加了很,但是由于传统的习俗的限制,仍有一半以上的妻子不知道女性最敏感的性部位是什么,40%的妻子不知道或说不清女...

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切莫走入用药误区_【中医宝典】

日常生活中,一些用药误区不仅使得药物不能很好地起到疗效作用,而且可能产生副作用,严重的可能导致生命危险。宁夏食品药品监督管理部门提醒,用药切莫走入误区。 时间错位:不少人服药都安排在白天而忽视夜间。有的药一日服两次,每隔12小时1次,有的每隔8小时一次,可是病人往往在三餐时服用,样白天血液中药物浓度过高,而夜间很低,影响疗效。 药量过大或偏小。正常治疗量可获...

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