...从4~14岁的儿童,是生长发育的另一个时期,此时期对体格与智力的发展、饮食习惯的形成都很重要。营养是其中一个重要的方面,往往父母因为孩子逐渐长大而疏忽了对他(她)们在营养上的关切或未重视其特点。这时着重讨论的是学龄前的儿童。8.3.1 ...
...儿童营养性缺铁性贫血是儿童四大营养性疾病之一,最常见的原因是结构不当,特别是偏食太多,以致造血原料不足引发贫血: 1、多吃奶制品不能满足孩子对铁的需要 一些父母疼爱孩子,每天给孩子的饮食中充斥各种各样的奶制品,比如牛奶、酸奶、奶油蛋糕,但...
...色素的含量。5.防晒油中的遮光剂许多防晒油中的遮光剂能导致皮肤癌,因为它们含有多种有毒物质。更严重的是,遮光剂阻挡了紫外线,使皮肤不能正常制造维生素D,影响骨骼生长。6.加工过的牛奶不到10岁的儿童就患上心脏病,有一部分原因是跟他们喝的加工...
...本报讯 美国研究人员近日发现,一种用于治疗皮肤癌早期症状的氟尿嘧啶药膏(Efudex)也许能抗皱纹。 氟尿嘧啶是治疗光化性角化病的传统药物。日光性角化症又称日光斑,常见于人体表皮如脸、脖子、前臂及嘴唇等的鳞状粉红色丘疹皮肤疾病,主要因过度...
...孩子好动、不安,上课时不是咬手指就是捏鼻子,很多家长认为孩子是“”,专家提醒,孩子多动可能是得了感觉统合失调,最好的方法不是关起来训斥,而是让孩子多玩游戏。 儿童医学专家介绍说,一些孩子常常撞倒东西或跌倒,语言的协调性差,唱歌时常跑调,...
...适当数量而避免出现高血压。因此,坚持每天吃2~3瓣大蒜,被认为是降压最好、最简易的方法。 多吃甜瓜 甜瓜中矿物质钾的含量较高,有助于控制血压。 多喝酸奶 酸奶中矿物质钾的含量较高,早餐安排时多喝酸奶,有助于控制血压。 多晒太阳 据国外的一项...
...、海带、紫菜等食品。 第五、碱性食物可抗疲劳。大量的体力劳动后,人体内新陈代谢的东西蓄积过多,造成体液偏酸性,让人有疲劳感。为了维持体液的酸碱平衡,可多食用以水果为主的碱性食物,如西瓜、桃、李、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃和草莓等。 第六、晒太阳...
...如奶类食品、蛋白,鱼类及豆类等。另外,要改变生活习惯,少喝酒,少吸烟及多做户外活动,每日晒太阳二十分钟,可有助身体制造维他命D。 ...
...贫血和佝偻病。因此,应给儿童增加户外活动时间,以促进其生长发育。 一般认为上午9点多或下午5点左右是一天当中最佳的晒太阳时间。户外活动时间最好在两个小时左右,玩一会儿再晒一会儿,如此交替。晒哪个位置也有学问,应多晒屁股和后背,因为那是接触阳光...
...病理性的,它是导致儿童视力低常及眼发育不良的主要原因,应引起年轻父母足够的重视。 为什么绝大多数的儿童会是远视呢? 这主要与儿童眼发育有密切的关系。儿童的眼睛在生长发育中,眼球由小长大,眼轴(眼球的前后径)逐渐增长,如果将眼球看成一个球体,...
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