...蛋白的应用十分广泛。刘正冬告诉记者,运动员对蛋白质的需求很大,但需求量与训练水平、运动类型、持续时间及强度有关。据美国膳食委员会(ADA)测算,一般运动员的蛋白质补充量每天1.5克/公斤体重已经足够了,但对于健美、举重、摔跤等力量型运动员来说...
...最大限度恢复机体的功能,减少残疾的发生。 颅脑损伤的早期康复 1. 局部伤口合并感染 采用紫外线、超短波局部治疗,可消炎及促进伤口愈合。 2. 促醒治疗 严重的颅脑损伤常伴昏迷,应根据伤员喜欢的名字、兴趣、爱好和憎恶与伤员多交流,让伤员听喜爱和...
...遗精,完谷不化。 人体穴位配伍; 配尺泽穴、肺俞穴治喘咳。 刺灸法: 斜刺0.5~0.8寸。 穴义:肓膜中的脂类物质由此外输膀胱经。 名解:膏,膏脂、油脂也。肓,心脏与膈膜之间也。膏肓名意指膜中的脂类物质由此外输膀胱经。穴外输膀胱经的气血物质...
...可以治好病,一种治不好,温病派的中医与西医都无法治好病的,只有经方家才是真正能够治病的医师,我好希望全中国都在研究经方,它一点都不难,只要用心研究就会的,没什大不了的,要做最好的中医师,只有成为经方家才有可能,人纪班的学生将被我训练成为优秀的...
...人们要想有一个苗条的身材,线条优美的体形就要防止身体发胖。要健美,就要减肥,首先要了解什么是肥胖。当体内脂肪积聚过多,体重超过标准体重的20%以上则为肥胖。要防治肥胖,还要了解产生肥胖的原因。身体发胖的原因很多,通常可分为单纯性肥胖和...
...脂肪酸为饱和脂肪酸,仅有很少的油酸与亚油酸。这与一般植物油有很大不同。饱和脂肪酸尽管有一些弊端,但也是人体所需要的营养成分,为了维持良好的健康1水平,营养学家建议饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸最好各占1/3,即保持1:1:1的比例...
...成分。其性寒味咸,有清热利湿、化痰散结、利水调经之功效。《本草从新》记有蛤肉“补阴益精、润脏腑、止烦渴”的功效。因蛤肉含碘,能维持甲状腺功能正常功能,故有乌发秀发的功效。蛤肉配以滋补气血的猪肉和能提高人体免疫力的香菇,故健美效果甚佳。此菜健美...
...美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说:“你的形象越显得健美,机体内每一系统的机能也就越发盛起来。” 实际上,体育运动不仅能使人的形体健美,而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析,发现从事...
...美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说:“你的形象越显得健美,机体内每一系统的机能也就越发盛起来。” 实际上,体育运动不仅能使人的形体健美,而且还能增加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析,发现从事...
...美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说:“你的形象越显得健美,机体内每一系统的机能也就越发盛起来。” 实际上,体育运动不仅能使人的形体健美,而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析,发现从事...
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