...明代医家胡文焕总结前人健康长寿经验，提出养生“小动作”的健身方法，简单易行，无论行立坐卧随时可做，认真准确去做，定会收健身防病之效，对中老年人尤为适合。 背宜常捶阳气旺。捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激...
...女性，会出现性欲缺乏和性快感不足，导致性冷淡。 人类性功能可由遗传和生活条件的不同而存在个体差异，但在人的一生中，性功能是要经历一个从初期萌发到炽热高潮，最终进入低弱衰退的阶段。某些女性由于婚前不注意“节制”自己的情绪，由着性子，从而使...
...可以少捂几天。具体标准可以综合考虑气温和个人感觉两方面。 首先看温度。通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便；而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了。 其次凭感觉。每个人的体质不同，耐受...
...Happiness Economics)中占据了领头羊的地位。顾名思义，幸福经济学把人类的幸福感受换算为经济盈亏，其研究对象包括诸如“民主方式如何增进个人幸福”或者“香烟税增减涉及瘾君子是否快乐”等等。幸福经济学是计量经济学的延伸和升级，它把一般只能用数字...
...进口的，然而大多没有提供产品批号和卫生许可证号。随后，笔者到药店询问是否有这些药物，得到的回答却都是没有，而店员反而向笔者推荐了维生素C含片。那么，到底有没有解酒药呢？ “当前市面上并没有正规的解酒药。”卫生部中日友好医院药剂科主任常明表示...
...自古有“不孝有三，无后为大”。其实即便站在当今思想观念比较开放的时代来看，“无后”依然是一个值得人类关注的问题。“无后”不仅影响家庭的和睦与幸福，还易导致社会的不稳定，同时更关系到人类的正常繁衍和推动人类社会进步和发展，因为人口再生产和...
...提出的介于健康和疾病之间的“亚健康”状态。 那么，对于“亚健康”问题，我们应该怎么办？为此，医学专家提出了简便而行之有效的应对良策。 全面而合理的膳食 最科学的食谱是保证营养均衡。日常生活中，每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质维生素...
...3、“绿色”水果不用洗 即使是“绿色”水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。因为水果果皮上(如草莓、苹果)的寄生虫虫卵是看不见的。倘若不洗净就吃，很容易受到疾病的威胁。 4、甜味剂可帮助减肥 很多人都知道吃糖容易发胖，所以认为用甜味剂来代替糖...
...温度低到一定程度，就会自动重新加热。如果热水器中的水反复加热十多小时或几天(有人将其称为称为“千滚水”)而未更换，这种水中就可能会含有较高的健康危害成分，如加热元件及容器中溶出的有害物质，原水中含有的一些微量有害物质也会累积增加。 每天需要...
...中国农业大学食品学院李里特教授，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜，与程义勇教授一起，为我们解答10个与健康息息相关的，也是百姓最为关心的“饮水问题”。 一问：水中到底有什么营养？ 李里特：确实有很多人关心水里是否有各种各样的营养，但却忽视了...
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