...带来的损坏也很难从根本上消除。因此在高血压的治疗过程中，调整自己的行为模式，消除不良的生活方式及饮食习惯，对高血压的防治具有重要的意义。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是人类健康的四大基石。 ...
...精制谷物膳食模式非常关联。”他和其他科学家正在研究，吃大量的精制面包对人体会发生什么样的影响。 在巴尔的摩，研究人员针对具有不同饮食习惯的459位中年健康人进行了饮食习惯追踪。一些人喜爱去除了含纤维的糠麸和含油微生物、剩下较甜的胚乳及白色...
...据英国《每日邮报》近日报道，英国一项调查显示，只有1/4的妇女注意化妆品的生产日期，其余的人都是长期用化妆品来危害自己的健康，即使这些化妆品已出现变质，比如有气味或变色。 美容分析师亚历山德拉里奇蒙德说：“经常化妆可以危害我们的健康，同时...
...发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。 1、减少...
...女性朋友的美丽和魅力很大一部分来源于私密处的健康。但是又有各种各样的妇科疾病不断打扰着女性朋友的健康，其中子宫肌瘤就是非常常见的一种。一旦患上这种疾病后就会严重影响到患者身体的各部分的健康，下面介绍几点预防子宫肌瘤的方法。 1、经期及产后...
...从而导致血栓，诱发心脏病。虽说让美国人彻底改变他们的饮食习惯，放弃吃了一辈子的奶油、烤肉、炸薯条不太可能，但在他们平时的饮食中加入降低胆固醇的健康食品配料却是健康专家们能做到的。...
...机会，但吃素方式不正确、烹调不科学时，吃素就不利于健康，甚至还会引起某些疾病。 从营养学的角度来看，素食和动物性食物都可以提供丰富的营养成份，但素食在营养成份方面有一些缺陷，例如素食中所含的蛋白质属于不完全蛋白质，不能提供人体所需的所有...
...□ 宋俊生 杜元灏 于春泉 等 天津中医药大学 中医的健康观早在《黄帝内经》中就已经确立了，即“天人合一”的健康观，“形神合一”的健康观，“阴平阳秘”的健康观，“正气为本”的健康观。此外，《黄帝内经》中把头发、牙齿和肌肉作为衡量健康状况的...
...而每年不断上升的癌症发病率，这点就值得引起年轻女性的警惕之心。 专家认为，想要预防宫颈癌，就要做好早期定期筛查。很多女性都以为宫颈癌就跟其他妇科肿瘤一样，跟自己毫不相关。其实却不知自己长期以来形成的不良生活或者饮食习惯，就会慢慢摧毁自己的...
...良好的饮食习惯总是有益无害的。过多的吃咸而辣的食物不宜多吃，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。 二、养成良好的生活习惯 培养良好的生活习惯预防卵巢囊肿最重要的一点，什么是良好的生活习惯，标准就是规律的生活，戒烟限酒。这不单单可以预防卵巢囊肿，...
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