...可能要付出健康损害的代价，胎儿发育往往也会受到消极影响。那么，在营养方面，怀孕前要做些什么呢？ 一是实现标准体重。育龄妇女若体重过低，说明营养欠佳，易生低体重儿；过于肥胖则易导致妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且能导致生超常体重儿。据资料显示...
...没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物质，机体内的钙得不到充分吸收，从而出现钙缺乏症状。到了儿童生长发育旺盛的春季，由于孩子体内摄入的钙跟不上身体发育需要，钙缺乏的症状就更加明显了。 专家建议，进入春季以后，应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙...
...要想保持窈窕的身段，一定要从每日三餐做起。 高丽菜饭团(1人份)：216卡路里 原料： 高丽菜叶3片(150克)，火腿40克，洋葱30克，芹菜30克，味精少许，白饭70克，番茄酱一大匙。 制作方法： 1、在一锅水中加少许盐，煮熟高丽菜叶，...
...早餐：牛奶（鲜牛奶250毫克、白糖10克），芝麻酱花卷（芝麻酱15克、面粉50克），煮鸡蛋1个（鸡蛋50克）。� 午餐：米饭或馒头（大米或面粉100克），虾皮烧豆腐（虾皮20克、豆腐100克），炒油菜（油菜250克）。 晚餐：小米粥（小米...
...由于工作忙碌，很多人的午餐都在单位的食堂或附近的饭店内解决，香港《明报》近日一篇文章指出，当地一项调查显示，大约六成以上的家庭主妇认为，这是导致家人出现高胆固醇、肥胖或营养不良等健康问题的重要原因。 这次调查以问卷的形式进行，共访问了...
...本报讯 （记者高新军）3月25日，中央电视台广告经营管理中心联合中国非处方药物协会、中国保健协会、合众传播等机构在京举办2011中国健康补益产业发展高峰论坛。专家提出，健康补益产业发展潜力巨大，中医药大有可为。 中国非处方药物协会秘书长...
...梧桐子，看到月西楼。醋酽橙黄分蟹壳，麝香荷叶剥鸡头。人在御街游。...
...本报讯（记者许茜）由100余位全国知名的健康专家参加的，反映发生在人们身边的健康生活故事的365集大型公益健康室内剧《健康生活每一天》，将于年底在全国100多家电视台播出。《健康生活每一天》是中国首部公益健康室内剧，每集结束时将邀请一位...
...医学模式是人们观察和解决健康和疾病问题的观念。随着工业、农业的发展，科学技术水平的提高，人类对健康和疾病的思考，医学模式在历史上有着几次重要的演变。古代生产力发展水平低，科学知识贫乏，统治者说疾病是鬼神作怪、神灵惩罚。要祛病强身，只有依靠...
...高脂肪饮食不利于身体健康已成为共识，但这有可能被推翻。最近有专家认为，脂肪对于一些人来说，可能反而对健康有益。 据专家介绍，脂肪分饱和脂肪和非饱和脂肪两大类。饱和脂肪一般都对身体无益；非饱和脂肪相对有益，它又分单元非饱和脂肪和多元非饱和...
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