...气有馀：所现皮干枯、皮粗、毛干枯、肌肤燥痒之类。气不足：所现皮肉光润、毛泽，肌肤虽瘦，无燥痒之形。...
...此症十有九死，然而余立一法，实无第二法也。此症得于房劳者居多，兴阳涩精，俱是丹石燥烈之品，或洗或嚼，或含于口，或纳于脐，霸阻精道，久战不已，日积月累，真阴枯涩，髓竭火发，遂溃顶门，多致不救。人何苦贪妇人之欢，以千金之命，而轻于夜台也。秘诀∶...
...一般讲来，酸性食物使肌肤衰弱，碱性食物使皮肤健美。如果吃酸性食品过多时，血液酸度增高，全身血液的活动力迟缓，并有疲劳感觉。反之，碱性食品可改善血液的状态，全身有爽快感，能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和...
...当归（二两） 白术（二两） 土茯苓（一两） 天花粉（三分） 甘草（五钱）水煎服，十剂愈。秘诀∶二生汤能治杨梅，土苓三两生黄 ，甘草三钱过十剂，始红渐干疮可医。又有治梅银四两，归术二两土茯两，花粉三钱五钱草，服至十剂一扫光。人有龟头生疳，乃服...
...去挤压粉刺，以免引起感染。 2 春天护肤要注意皮肤的清洁，每日至少要洗脸3次。洗脸后可使用有杀菌作用的护肤品。年轻的女性最好常使用化妆水抹擦皮肤。 3 春天护肤注意饮食调节。多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。避免过量...
...相结合，自然就会收到理想的美肤效果。 根据年龄保养皮肤还要注意以下几条： 保持皮肤清洁，维护皮肤的正常呼吸状态。深层清洁需在皮肤细胞一个正常生理周期（28天）后进行。 增强皮肤低抗能力，减少冷热、酸碱、曝晒等不良刺激。 选择适合肌肤的...
...然此症须急早治之，否则痈虽愈而瘀血流于肠外，必有终身腹痛之患矣。秘诀∶利水解毒内消丹，银花四两车五钱，薏仁苓两归二两，甘草三钱一同煎。人有腹痛骤甚，小便流血，左足不能伸者，人以为小肠生痈也，谁知是小肠之火太盛乎？夫小肠生痈，必屈左足，今左足...
...夫修身之士，不识丹田所在，咸指脐下一寸三分为言，谬乎！有传此为气禀之原，若果气于蒂，坎离上下，以此为中宫，气脉升降，以此为根地，根地否塞，则水火不能升降，心火炎炽，肾水枯竭，百病由此而生。上或头晕眼花，下至腰疼疝凝痔结，甚或真阳不固，多至...
...然后再向后移动，直至坐稳为止。坐有靠背的椅子时，髋关节和膝关节要呈直角，大腿宜与地平线保持平行。 当由坐位站起时，要用手先扶在大腿上，再慢慢站起。拾取东西时，孕妇拾取东西时注意不要压迫肚子，不要采取不弯膝盖只做倾斜上身的姿势。要先弯曲膝盖，...
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