哪些人尤需防中暑_【中医宝典】

...在炎热的夏季,下述几种人比较容易中暑,因而需要预防: 婴幼儿 婴幼儿各系统的生长发育还不够完善,体温调节中柜这个“高级指挥部”的功能尚差,而且棕色脂肪含量较高,对散热不利。 老年人 老年人各器官机能减退,尤其是皮肤汗腺萎缩,不易出汗散热,...

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预防子宫肌瘤发生的措施_【妇科宝典】

...预防子宫肌瘤发生的措施。子宫肌瘤虽然是良性的肿瘤,但危害性还是不能忽视。在早期的时候,肌瘤不是很大,要是不进行控制的话,肌瘤会不断增大,从而影响到女性生育。所以女性要对子宫肌瘤有所了解,做好预防措施,避免患上子宫肌瘤。 1、调节内分泌:...

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女性卵巢早衰的预防工作_【妇科宝典】

...睡眠充足、劳逸结合,培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以宜人情志,调和气血,利于健康。 有规律的健康生活方式,有助于卵巢的保养,保持您年轻化的丰盈体态。女性朋友要学会关爱自己,时刻注意调节自己的生活。...

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冬天怎样预防月经不调_【妇科宝典】

...助阳之品,可导致月经过多、崩漏等情况出现;饮食过少或节食减肥,可出现月经过少、月经延后、闭经、痛经等情况。 3、进行体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除病人恐惧、焦虑及...

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足够的睡眠可缓解经期综合症_【妇科宝典】

...充足睡眠。注意外阴部清洁,勤换卫生棉,这才是卫生、妥当处理法。 ...

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新生儿睡眠时间多长最合适?_新生儿保健_【中医宝典】

...新生儿因为脑部还没有完全发育成熟,容易疲劳入睡。只有充足睡眠,才能够保证各组织器官的发育和成熟。 新生儿除了吃奶、睡觉、排泄之外,似乎再没有什么别的事情。吃饱就睡,睡醒就吃。没经验的新爸妈还以为这孩子患了什么疾病呢。那么新生宝宝睡多久才...

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睡眠养生法_睡眠养生_【中医宝典】

...”养生,四时即指四季。立秋一过,“阳消阴长”,人的生理活动也随之相应改变,早睡且睡眠充足有利于保养体内的阴气。人们可对应不同体质,通过相应药膳调理,达到安神养生的目的。 肝肾阴虚型 表象征兆:潮热盗汗、头晕目眩、腰酸耳鸣、舌红少苔,可用...

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立秋之后防阴暑_【中医宝典】

...饮酒;注意劳逸结合,保持充足睡眠。这样就能够有效减少由高温带来的烦躁、食欲减退、睡眠不佳和贪凉受寒等潜在的危害,安全度过夏秋之交。 ...

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产后中暑急救措施_【中医宝典】

...正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和散热,体温处于动态平衡,维持在37℃左右。产褥期产妇一般体质较为虚弱,中枢体温调节功能发生障碍,在高温、高湿、通风不良的情况下,往往容易导致产后中暑。 产后中暑后,患者体温升高、脉搏和呼吸加快,...

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瘢痕性脱发预防_瘢痕性脱发怎么调理_查疾病_【疾病大全】

...1.保持心情舒畅,保证充足睡眠,避免或去除可能的诱因。 2.早期诊断及早期治疗。...

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