...“养生”一词最早见于《庄子·内篇》，指的是根据生命发展规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段而进行的保健活动。 我国古代养生理论和方法是中华民族传统文化的重要组成部分，但受时代的限制，传统养生方术中也存在良莠不齐的情况...
...《茶饮保健》四君子茶原料：人参3g、白术3g、茯苓3g、甘草3g、花茶3g。用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补脾益气。用途：脾胃气虚，面色惨白、食少便溏、四肢无力、精神倦怠。来源：《和剂局方》。 目录 《茶饮保健...
...《茶饮保健》五味子茶原料：五味子5g、绿茶3g。用法：用五味子的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：敛肺滋肾，生津，收汗涩精。用途：肺虚喘咳、口干、自汗盗汗；梦遗滑精；无黄疸型传染性肝炎；急性肠道感染；神经衰弱。来源：传统药茶方。 ...
...《茶饮保健》延龄茶原料：菟丝子2g、肉苁蓉2g、枸杞2g、山茱萸2g、覆盆子2g、红茶10g。用法：用上药的煎煮液500泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：滋补肝肾，延年增智。用途：中老年肝肾不足、房事渐衰者。来源：传统药茶方。 目录...
...《茶饮保健》郁芩茶原料：郁金5g、黄芩3g、赤芍3g、枳壳3g、生地3g、花茶3g。用法：用上药的煎煮液400泡茶饮用。功能：清热除温，疏肝解郁，祛瘀。用途：湿热郁结胁痛、口苦、烦渴；小便赤灼疼痛；肺癌。来源：《圣惠方》。 目录 《茶饮...
...《茶饮保健》玉容茶原料：西洋参2g、当归2g、枸杞2g、合欢花2g、佛手2g、绿茶5g。用法：用前几味药的煎煮液400泡茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：补益美颜，润泽肌肤。用途：年老肌肤失润枯燥。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》...
...《茶饮保健》紫海茶原料：紫草2g、海螵蛸3g、茜草3g、甘草3g、绿茶3g。用法：用紫草、海螵蛸、茜草的煎煮液300ml，冲泡甘草、绿茶5～10分钟后饮用，冲饮至味淡。功能：清热凉血消斑。用途：血小板减少性紫癜。来源：传统药茶方。 目录 ...
...《茶饮保健》风龙茶原料：防风5g、地龙3g、漏芦3g、绿茶3g。用法：将防风、地龙、漏芦的煎煮液300ml，冲泡绿茶后饮用，冲饮至味淡。功能：疏风通络止痛。用途：白虎风走转疼痛、两膝热肿。来源：《圣惠方》。 目录 《茶饮保健》风龙茶 ▼ ...
...《茶饮保健》桂芪茶原料：桂枝3g、黄芪3g、芍药3g、甘草3g、绿茶3g。用法：用桂枝、黄芪、芍药的煎煮液300ml，冲泡甘草、绿茶后饮用。也可直接冲饮。功能：解肌止黄汗。用途：身出黄汗。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》桂芪茶 ▼ ...
...《茶饮保健》厚槟茶原料：厚朴5g、槟榔5g、乌梅2枚、绿茶3g、白糖10g。用法：用300ml开水冲泡后饮用。或用厚朴、槟榔、乌梅的煎煮液冲泡茶、糖饮用。功能：理气杀虫。用途：虫积腹痛、消瘦。来源：《保赤全书》。 目录 《茶饮保健》厚槟茶...
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