...专家提醒说，节日期间切不可过度地吃、喝、玩、睡，以免患上各种节日病，造成身体的“六高一低”。 据《城市晚报》报道，吉林省预防医学会亚健康咨询服务中心的专家介绍，这“六高一低”除了人们常说的高血脂、高血糖、高血压和免疫功能低下外，还有高负荷...
...中增加糖量或果汁，以刺激肠蠕动。年长儿可食蔬菜、谷类食品。轻度便秘者可用郁李仁3至5粒服用，每日2次；或用白萝卜水加蜂蜜，每晚服1次。如需临时处理可用“小儿开塞露”一支切断后塞入肛门内，保留5分钟可排便。或用肥皂切成圆柱状塞入肛门内，保留5...
...，服用泻下、通便药，虽然有时能解便秘的“燃眉之急”，但它会带来或加重腹胀、腹痛、腰痛等问题。经血是内膜剥落后，收缩将其排出后形成的。通便药大多性味寒凉，经期服用后会导致气血凝滞不畅，收缩无力，经血较难排出，于是形成血块，为将血块排出，只得...
...这是一种似病非病的状态工作、生活因此变得很糟自己却往往不能意识到，提醒你--及时发现并调整这种“灰色”的状态亚健康你有2/3的可能和朋友吃饭，对方很体贴地点了你最爱吃的“水煮鱼”，而你却提不起筷子；觉得很累，趁着周末连睡14小时，结果还是...
...难，颇感痛苦。 以笔者所见，患便秘者，多见大病之后、产后体弱、年老虚衰、热病伤津及手术后患者。其体质均为气血双亏、脾肾俱虚，其成因皆为精亏血少，肠中发燥，蠕动不力而致。 医者有云：“若要长生，肠中常清，若要不死，肠无燥屎。”充分说明大便是否...
...睡眠不足均会造成气阴不足，老年人便秘会更加严重。所以，夏季多喝水，补充体内水液，也是预防便秘的好方法。 另外，老年人因便秘而久蹲解便，周身使劲，这对于患有心脑血管的老年人最为不利，要多加小心，不要因便秘，而引发心脑血管意外。 中成药：麻仁润肠丸 ...
...36岁的吴女士得了一种怪病：开始是口干、眼干，遇到伤心事却“欲哭无泪”，眼睛干涩得没有一滴眼泪，后来关节也开始疼痛、肿胀……到医院进行检查，医生诊断她得的是“干燥综合征”。 北京中医医院痹证科主任医师周乃玉认为，该患者脾虚津亏，应对她进行...
...都会使孩子习惯忍便，从而引起便秘。而肠胃有病会影响肺部功能，“肺与大肠相表里”，便秘一方面会使病毒长时间滞留肠胃，使感冒容易反复发作并加重，另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。 因此,专家指出，预防孩子感冒要注意让他们节制饮食，多吃一些...
...沐浴疗法 (1)足浴：用热水洗脚，在医学上叫做足浴。足浴时，热水加上双手的揉搓按摩，可刺激足部经穴，通过经络疏通气血，促进脏腑气血运行，并温煦脏腑，调节脏腑功能。尤其可增强胃肠功能，促进其蠕动，有利于排便而防治便秘。 (2)药浴：①取适量的...
...节日期间，连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。于是，假期过后有人提出要“素食”、要“清肠”。医学专家提醒，节后清肠应以清淡为主合理搭配、避开饮食误区。 清淡为主 合理搭配 对很多人来说，节后经常由大量进食油腻、高脂肪、高热量食物而...
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