...幼儿养育顾问》编委会等单位前天在宁联合举办了一场婴幼儿喂养专题讲座,南京市儿童保健所的主治医师黄欣欣在会上向众多家长指出了儿童摄取营养的十大误区。 误区之一:牛奶+鸡蛋的早餐方式。实际上如果早餐没有谷类食品,像馒头、面条、稀饭等,就很容易影响孩子的身高发育。另外,牛奶对幼儿来说可以当水喝,家长可以在孩子喝完牛奶后,给孩子喝少量水清洁口腔。 误区之二:多给孩子...
中医是中国文化的脊梁。对于中医,大多数人认为只是治病救人而已。其实不然,中医除了为人治病外,更重要的是它的文化内涵。中国传统文化是世界各民族文明形态中唯一没有中断的文明形态。中医作为传统文化的一部分,在整个中国文化复兴中占有重要的位置。 当我们带着对中医的尊崇与敬重采访到著名老中医、原卫生部中医司司长吕炳奎之子吕嘉戈教授时,对中医的认识也有了进一步的理解和升...
意大利营养研究所查钦托·米德日阿诺教授通过研究得知,现代人在饮食观念上存在着诸多误区。下面介绍最为常见的9个: 多吃鱼健脑 这是因为大家认为鱼含有大量的磷。米德日阿诺教授却认为,磷跟记忆力毫无关系。他建议增强记忆可多吃碳水化合物、麦麸子和蜂蜜。 水果要连皮吃 教授坚持吃水果得削皮,因为许多水果都用过化肥和农药。除此之外,大部分维生素都贮存在果肉里。 素食更健...
...们想出了各种各样的方法,包括中医的、西医的、土的、洋的,别人介绍的、自己创造的,可谓五花八门。然而,医药专家指出、其中有不少方法是治疗感冒的误区。 捂汗治疗 许多人认为得了伤风感冒出汗就会好,治疗感冒习惯用传统的捂汗法。当病人怕冷且不出汗时就让病人喝热 生姜 水,用被子蒙住身体,直至出一身大汗。 但是:这样做并不一定能减轻病情,尤其是病人出汗过多,极易脱水,...
...较长,用药技巧性很强,很多患者都因用药不当导致病情加重,进而产生不良后果。为此,湖北省中医院甲状腺病专科陈如泉教授介绍了几种常见的甲亢病用药误区。 一成不变:常用的口服抗甲状腺西药,一般分治疗阶段、减量阶段和维持阶段。 不同的治疗阶段,使用抗甲状腺药物的剂量和时间都不一样。有的病人并不了解抗甲状腺药的用药规律,而是一成不变地按照治疗阶段的剂量服用,容易导致服...
...口碑的知名企业如亨氏、肯德基纷纷中招落马…… 而当全社会都在聚焦苏丹红之时,一个不“和谐”的声音却出现了———一些食品专家通过媒体提醒公众:传统食品(如腌熏烤的食品)的致癌性往往大于苏丹红一号,我们不应在苏丹红事件上过分纠缠,对其他食品安全事件也要给予应有的关注。 关于苏丹红是否致癌,早有研究表明,如果摄入少量,可能性是小的。而目前国内查出的“涉红”食品,其...
...小孩生病,又急于求成,盲目滥用抗生素,导致肾脏损害、耳聋等副作用。记者在近日的调查中发现,没病乱补维生素,生病滥用抗生素已成为家长“爱子”的误区。 1、维生素当饭吃 婷婷和平平是同一个幼儿园的小朋友,由于经常碰面,两个小朋友的妈妈经常交流孩子的营养心得。记者发现她们非常统一,每天都会给小孩吃“成长快乐”或是“小施尔康”等多种维生素。幼儿园也有不少其他孩子的家...
在我们日常生活中,鸡蛋是不可或缺的食品。然而在吃鸡蛋的问题上还存在许多误区。 ●红壳鸡蛋比白壳鸡蛋好 许多人买鸡蛋只挑红壳的,说红壳蛋营养价值高。其实并非如此,蛋壳的颜色主要是由“卵壳卟啉”决定的,而这种物质并无营养价值。分析表明,鸡蛋的营养价值高低关键取决于其营养结构。 ●煎煮鸡蛋越老越好 鸡蛋煮得时间过长,蛋黄中的亚铁离子会与蛋白中的硫离子化合生成难溶的...
高血压是一种需要终生治疗的慢性病,经医生确诊后,很多患者都会在医生和药师的指导下采取自我药疗,但实际治疗过程中却存在不少误区,有些甚至可能导致严重后果: 凭感觉服药。许多高血压患者平时不测血压,仅凭自我感觉服药,平时感觉舒适的时候就减量服用或不服降压药物。一旦出现头晕、头痛等症状,就加大药量。殊不知,血压忽高忽低或下降过快,同样会出现头晕、头痛等不适症状。如...
...期处于“睡眠负债”的状况下,却并不在意。以为每天只睡个五小时、六小时,到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗?渴望夜夜好睡的你,太需要进行睡眠误区大扫雷了! 1、头朝南或朝北睡眠 这是地磁对人体的影响。如果人体长期顺着地磁的南北向,可使人体经络循地球磁力线走向一致,就会使气血流通,器官机能得到调整和增进。 2、不要习惯在床上思考明天应做的事情 最好将卧房单纯化...
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