人体使用手册/减肥

...停的做下去,减肥成为需要很有恒心和毅力的一件工作。 从这些现象看来,显然现代医学对肥胖的 病理 研究还没有真正理清楚。现代医学对肥胖的理解是人体营养过剩时,身体会把多余的脂肪贮存在皮下,于是就造成了肥胖,也就是肥胖所增加的物质是脂肪,是一种被储存的能量。 这种理论的根据,主要是观察一些 冬眠 的动物得来的。有些具有冬眠习惯的动物,在冬天到来之前会吃大量的食物...

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人体解剖学/骨骼肌

...在躯体 神经支配 下收缩或 舒张 ,进行随意运动。肌肉具有一定的弹性,被拉长后,当拉力解除时可自动恢复到原来的程度。肌肉的弹性可以减缓外力对人体的冲击。肌肉内还有感受本身体位和状态的 感受器 ,不断将冲动传向中枢,反射性地保持肌肉的紧张度,以维持体姿和保障运动时的协调。 1.肌的构造和形态 人体肌肉众多,但基本结构相似。一块典型的肌肉,可分为中间部的 肌腹 ...

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中医饮食/怎样选用滋补性食物

...的要求,因此,选用保健食品不能千篇一律。同样的食品对一些人可能效果显着,而对另一些人可能适得其反。例如牛奶对大多数人是理想的营养食品,但少数人体内缺少乳糖酶,食后就会出现不适及 腹泻 ;食用同量的 桂圆 肉,有人食后能 安眠 ,有人则上火 失眠 。 在对体质虚弱的老人进行食补时,要注意区别 阳虚 还是 阴虚 ,阳虚宜多选用 羊肉 、 狗肉 等进补,而阴虚则宜...

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人体使用手册/乳癌

...变成乳癌。 从构造看,男人比女人简单得多。5/25/2005 Wilson说: 谢谢吴老师快速的回答,回去再和太座说去。另有问题想请教:若用人体使用手册观点来看,是如何造成另人烦恼的 头皮屑 ?又如何治好它?5/25/2005 吴清忠 说: 头皮屑的产生和胆的能力及血气水平有关。当胆功能变差时, 头发 会出现头皮屑,油性头发, 白发 等多种症状。其应有先后顺...

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怎样吃火锅才健康_【中医宝典】

...多健康隐患也常常出在这个节骨眼上。不少人贪图吃得鲜嫩,不掌握火候,尤其是生肉、生鱼往往统统往锅里一烫就立马捞出来吃。此时,那些寄生在肉类中的病菌或寄生卵,通常都未被杀死就直接进入了人体的消化道,极易引起胃肠道感染等疾病。 此外,应将用来夹、盛生食的碗筷与直接入口的餐具分开,不得生熟混用,以免沾染到病菌,病从口入。 在此建议各位火锅食客要讲究生熟有序,先涮蔬菜...

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人体解剖学/胸部小结

...,同时膈肌 舒张 ,膈穹上升,胸腔的垂直径缩小,肺容积随胸腔容积而缩小。心脏是 循环系统 的机能中心器官,它的节律性收缩起着泵的作用,推动着人体的 血液循环 。在 纵隔 中还有一些运动度不大的器官,如 气管 与 支气管 、 食管 、 胸腺 等。此外,还有与心脏相连的 大血管 干, 淋巴结 、 淋巴干 和 胸导管 ,以及分布于 体壁 和脏器的 神经 。 一、胸...

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人体解剖学/腹股沟区

... 肌肉 留有 裂隙 。即 腹内斜肌 、 腹横肌 的下缘内侧部游离,不与腹股沟韧带相连,而且 腹外斜肌 肌质 部移行于 腱膜 ,并生有裂隙,当人体站立时,此区比腹壁其它部分承受较大的压力,所以是疝的好发部位。 1.层次 (一) 皮肤 (二) 浅筋膜 分为浅层的Comper氏 筋膜 和深层Scarpa氏筋膜两层。 (三)腹外斜肌筋膜和腱膜(图8-6) 图8-6 ...

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人体解剖学/骨连接

人体骨和骨之间藉助于 结缔组织 、 软骨 或 骨连接 起来。从连接形式上可分为直接连接(不动连接)和间接连接(可动连接, 关节 )两种。 1.直接连接 (一) 韧带连接 两骨之间靠结缔组织直接连结的叫韧带连接。 韧带 ligament多呈膜状、扁带状或束状,由 致密结缔组织 构成。肉眼观呈白色,有光泽,附着于骨的地方与 骨膜 编织在一起,很难剥除,有的韧带由...

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老人怎样食补益健康_膳食养生_【中医宝典】

...,饮食不当则会导致疾病和早衰。特别是老年人,随着年龄增长,生理机能逐渐改变,对饮食营养的要求也不断发生变化,面对琳琅满目的保健食品,老年人要怎样食补才有益? 适应个人特点 。每个老人的身体状况、生理状况、生活习惯都千差万别,对膳食要求也各不相同,老年人选用保健食品,要适应自己个特点,不断调整饮食,既不缺乏营养,又不致过度。否则,千篇一律用保健食品食补,会适得...

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生长激增期该怎样补钙_【中医宝典】

生长激增期该怎样补钙 人的一生有两个生长激增期,一个是婴儿期,1岁时体重是出生时的3倍,身长是初生时的1.5倍,这个时期的生长发育迅速,因缺钙而发生佝偻病或佝偻病症状的患病率很高,那么0~3个月婴儿怎样补钙?首先,提倡母乳喂养,母亲补充钙剂,每天服用钙片,每餐2片,必要时晚点心2片。3~4个月婴儿,逐步添食米粉、蛋黄、菜汁菜泥,可将钙片研碎,混在米糊中喂入,...

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