...新妈妈减肥误区 生完孩子立即节食 有些新妈妈减肥心切,刚坐完月子便开始了产后减肥计划,盲目节食减肥,这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之还担负繁重的哺育任务,需要补充营养。产后节食,不仅会导致新妈妈...
...精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱发。 3.怀孕期饮食单调,加上母体对各种营养物质需要增多,如不及时补充,产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏,影响头发的正常生长和代谢,使头发枯黄易断。 4、休止期脱发,相信...
...产后调理(心血不足,阳气不能四达) 夏某,女,31岁,2005年1 1月7日就诊。 产前怕冷,产后仍怕冷,现产后6个月,怕冷畏寒,乏力,倦怠,易感冒,产后无乳,人工喂养,纳便可,产后转经4次,月经无异常。苔薄脉缓间隙或有停搏,心电图提示...
...饮食者,充虚之滋味也。在产后肠胃空虚,未偿不藉此补助,以生气血。但新产之后,劳倦伤脾,一时不胜甘饫,若能薄味渐进,运化易速,乃有不善调治之家,惟虑产妇之虚,以多食为有益。骤以浓味为补本,产母不思而强与之,岂知胃虽纳受,脾难转输,停食致病...
...)的培养下孳生繁殖,引起炎症。所以,产褥期必须注意以下各点:饮食 产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过,产后头一二天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能...
...多汗,而被汗浸湿的寝具就是感冒之源。所以经常晒被子很重要。 ⑥建议身体强健的人用冷水擦身,中老年人用干布擦身。 冷水擦身、干布擦身可以锻炼皮肤、促进血液循环,是大家熟知的健身方法。带动家人一起行动吧! ⑦注意饮食营养。 公司职员大多在外面吃...
...产后身痛(产伤耗气,百节空虚) 王某,女,32岁,已婚,职员,2005年12月10日就诊。 产后25日因感受风寒出现周身关节酸痛不适,屈伸不利,遇寒加重,得热则舒,行走活动受限。伴周身倦怠乏力,面色不华,时有头晕心悸,腰痛如折,切脉沉弦迟...
...《青囊秘诀》,余阅之,未知其果效与否,而其议论纯正,望之而知为异书也。因挥汗抄录,带入都门,试之对口、痔漏等症,无不应手而愈。虽扁卢神术,无逾乎此。潘子原本,失其姓氏,书传而人不传,是谁之咎?余闻君子不没人善,异日者当以《无名氏青囊秘诀》...
...囊肿患者常食有效。 2、多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。 3、鳝2-3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜三片,添加佐料,乳腺囊肿患者如常法红烧食用。 4、生侧柏叶30克,桔子核15克,野菊花15克等,乳腺囊肿患者煎汤饮用。 5、天合...
...女性的月经很容易受到一些因素的影响而出现月经不调,例如产后的诸多因素。下面我们就一起来看一下下面这个例子吧:我产后恶露一直持续了一个多月才完全干净,干净没过多久,产后不到二个月就来月经了,然后就每10-15天来一次月经,每次月经量也不多,...
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